疼痛如期而至，比天气预报还要准。
上午勉强去艾灸馆艾灸止痛，两个小时，艾灸命门、神阙、关元。张老师收了三位女徒弟，几个人轮流给我艾灸。疼痛让人不淡定，我强迫自己忍受忍受忍受。
但是内心焦躁不堪，心情和胀痛一阵一阵的起起落落。还有至少两天两夜的战斗，与疼痛的对抗，如何熬下去？
深呼吸深呼吸、热敷腰部腹部、分散注意力…这是我唯一能够做的。然后默默忍受,静等疼痛的潮水退潮的到来。
如果可以重新选择，我会在二十年前更爱护自己，不在冬日吃雪糕，不在冬日穿裙子,不在出差过程中着凉，不在工作中忘记爱护自己…把所有导致病痛的因素拒之门外。
可是，人生不可能重新选择。唯一能做的是尽量从现在开始。
坚持两天就会好的
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