今天早上醒来，依然感觉头痛欲裂，于是果断和领导调休，选择在家休息。
先给社区大夫打电话告知我的病情，让他给我开几副中药，再就给老公打电话，想让他回来（他一早就去体育场打篮球了）给我去医院抓中药，回来的路上捎点蛋糕作为早饭，把这些安排好，就放心的睡觉去了。
一觉醒来已经9:00多了，感觉到肚子有点饿，爬起来看到老公已经在厨房给我熬中药了，于是问老公：“买的蛋糕呢？”老公说：“忘了。”自己内心立马出来一个指责的声音说：“想什么呢？就两件事还能忘一个，因为我的事情耽误了你玩篮球，肯定有情绪，故意的吧。”觉察到自己的想法，没有像以往一样脱口而出，而是说：“老公我饿了，你现在给我买去吧，我来看着中药。”老公立马给我出去买早饭。
老公听到我身体不舒服，立马放弃自己喜欢的篮球，回家给我去医院抓中药、熬中药，只是因为心急忘记了买早餐，我就内心有了些指责、抱怨，好在自己学习以后，觉察力提升了，没有把这份指责、抱怨表现出来。
原来没学习之前，自己是不知不觉的状态，自从学习后慢慢的有了后知后觉，事情发生后才有了觉察，再慢慢的通过练习，有了当知当觉，大部分时间还是从当知当觉和后知后觉之间来回穿梭，相信通过不断的练习和觉察，会达到先知先觉的。
老公，你辛苦了！谢谢你，这么多年对我的包容和支持，我爱你！
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