今天下午去学校接女儿，每个周六，当我去接女儿的时候，心里都怀着非常喜悦的心情，期待见到我的女儿。我在学校门口等着，学生陆陆续续都出来了，我在想象女儿每次见到我那一刻，搂着我的脖子，高兴的手舞足蹈，终于看到女儿了，我接过她手中的书包，今天怎么没有往常那种兴奋？因为带着口罩，也没有看清她脸上的表情，只是感到她不高兴。我搂着她的肩问：“宝贝，今天怎么不高兴”被我这么一问，孩子的眼泪就流出来了，我马上警觉起来，再次询问：“你怎么了？遇到什么事情了吗？”孩子只是掉眼泪，不说话，我跟她坐上了车，想着到家里跟孩子好好谈谈。
到了家里，我跟孩子坐到床上，我拉着她的手问：“妈看你很难过，是跟同学闹矛盾了，还是老师批评你了。”孩子这下才给我开始叙述：“刚开始有同学在课间跟我开玩笑，叫我灭霸，我其实感到没什么，同学之间开开玩笑也没啥，也挺好玩的，后来这个同学玩笑就开过了，我不知道他什么时候把这个写到黑板上了，然后老师上课时全班同学都在笑，我感到很难堪，我就去告班主任了，而班主任却说我太懦弱，玻璃心，说同学跟你开个玩笑你就受不了，以后走向社会怎么办呢？”孩子一边说一边哭，我问娃，你本来就很生气，班主任再那么说，你是不是更难受了，娃说，是的，我说，老师说你很懦弱，玻璃心，那你认可老师说的吗？娃说，我认为老师说的不对，班主任还说不能哭，可是我就是难受的想哭啊，我说，宝贝，妈知道你很委屈，你是可以哭的，哭不代表你就是懦弱的，这是情绪的一种释放，我又问她，当老师那样说的时候，你是怎么想的？你怎么做的，你就不哭了吗？娃说，我想人难受为啥就不能哭呢？我给老师说，我就是难受啊，我就是想哭啊，我忍不住，我说，那你哭的时候舒服还是不哭的时候舒服，娃说，我觉得哭完了舒服，我又问她，那你觉得人有情绪时候是表达出来好，还是压抑下去好，娃说，表达出来，但是老师说这样不好，还有另外一个好朋友也说不好，我说那你对老师和那个同学是怎么看的呢？娃说，反正我觉得她们那样对我，我觉得不好，不想理她们。
我说，其实妈一直觉得你是一个很有主见的人，能为自己做主，你平时看的书也多，也学到很多东西，你今天做的很好。妈也觉得你是一个情感很丰富的人，你把自己照顾的很好。
接下来我又问她，你们老师是教什么的，她说教英语，我说，哦，老师可能在英语方面非常棒，但是她可能在处理你的情绪方面可能并不会，你怨恨老师吗？娃说，我是挺生老师的气的，她一点也不理解我，不过我现在好一些了，再看吧。我说，你现在怎么样，她说好多了，然后就去洗脸了。
看到孩子情绪好转，我心里也很有成就感，自从学习了对话，感觉自己的心很柔软，从以前的讲道理也慢慢的能理解到别人了，当孩子有情绪时，要看到情绪，承认情绪，接纳情绪，才能转换情绪，这样才能提升孩子的自我价值感，让内在有力量！
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