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读《亲密关系》有感 - 之认识自我

读《亲密关系》有感 - 之认识自我

作者: Y亚 | 来源:发表于2025-03-19 11:21 被阅读0次

历时六天(3.12-3.17)我看完了【加】克里斯多福·孟的巨作《亲密关系》—通往灵魂的桥梁。

看完这本书,豁然开朗,让我对我的亲密关系有了新层次的理解,让我重新认识了自我。

亲密关系掌握所有人际关系,包括温暖浪漫的亲密关系的本质。

亲密关系并不仅限于爱情关系,室友、同学、朋友、家人等,都可以算是亲密关系的一种。当然,爱情关系冲突最大,也最让人心碎。而我后面要赘述的也正是我和老公的点滴。

如果说它是一名医生,它则帮助我医治了我的"病症",并给出了"药方"。如果说它是一名心理咨询师,它则帮助我发现了"抑郁",走出"迷雾"。如果说它是一名理发师,它则帮我重新设计了适合我的发型,让我容光焕发,信心满满。

尤其是经历了二次月子之后,回过头里重新审视这段日子,当时我心里强烈的不满却也是我自身的问题,是我"过分"了。相信有了这本书的指引和点拨,开导和引领,我自身的亲密关系会越来越融洽。

与《琅琊榜》里的皇帝认错很艰难不同,我认错轻而易举,因为我读了这本书。它的伟大和神秘之处便在于此。我边读边对号入座,作者写的不正是我吗,原来我就是这样犯错误而不自知的。

一旦认识到自己的错误,接下来要做的就是全力以赴改正它。

我谨以书本结尾的短诗时时告诫自身,并用来时时警醒并勉励:用全部的爱去爱。

作者分六部分来阐述:(以下摘录自书本)

"亲密关系的圣杯—寻找直挚永恒的亲密关系,其实就是寻找自我。"

"月晕现象—闪闪发光物,并非尽黄金。"

"幻灭—我是与一个幻觉结婚,药效退了之后,我觉得他糟透了。"

"内省—我与镜中人对话,问他能不能改变自己的态度。"

"启示—跟我来吧,把昨日忘掉。走出你的心,向外跨一大步。"

"结语:新的起点—我们会在深渊的边缘野餐,毫不理会情势的危险。"

以我为例,亲密关系最初始,我老公身上吸引我的闪光点,恰恰是我认识自我的开端,我之所以选择他,更使我清晰认识自我。这段关系当然是相互理解包容相互成长的。

经历过美好的初期,慢慢的,我会发现隐藏在他闪光点背后的短处,这样矛盾就会出现。

我俩之间会有分歧,这时候我就要做出正确的判断,要深知:我是自己情绪的管理者,我要能做到百分百为自己的情绪负责,而不是对老公抱有期望,让他为我的情绪负责。如此,便是一次重新认识自我的机会,给我提供的一个让自己更优秀的阶梯。

内省阶段,我顿悟了:原来自己的选择很关键,老公身上我不喜欢的点,其实就是另一个我自己,这时候,我就可明确做出利于亲密关系发展的选择,我又能重新认识自我了,承认老公身上的缺点正是我自己的,这样,我又有一次成长的经历。

启示阶段,亲密关系的发展在伴侣间,正就像正负±缺一不可一样,凡事追随自己的内心,跟着自己的灵魂,以爱伴侣为出发点,我俩之间的"仇人"关系或可轻松缓解,或是变得更亲密。

亲密关系发展至此,我俩的关系会迎来一个新起点,以爱为名,关注自我成长的夫妻关系,会在我俩的生活里生根发芽,那么我俩白头到老,共苦同甘的誓言终会实现。

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