1.购买一个质量可靠的净水器,接在水管上,每6个月更换一次滤芯如果按说明更换滤芯,罐状过滤器也不错。或者,喝天然矿泉水。
2.选购有机食品。如果实在买不到,则需对水果和蔬菜进行认真清洗或削皮。
3.切勿油炸食物,而改为焖煎或微炒。
4.不要使用保鲜膜,除非上面标明“非聚氯乙烯”。
5.重新安排你的日常时间表,将花费在路上的时间减至最少。不要经常饮酒,远离吸烟场所。
6.避免使用药物,除非这是恢复健康的唯一可行选择。如果你经常感染或感到疼痛,要寻找身体的原因,而不要一味地依赖止痛药和抗生素。
1.购买一个质量可靠的净水器,接在水管上,每6个月更换一次滤芯如果按说明更换滤芯,罐状过滤器也不错。或者,喝天然矿泉水。
2.选购有机食品。如果实在买不到,则需对水果和蔬菜进行认真清洗或削皮。
3.切勿油炸食物,而改为焖煎或微炒。
4.不要使用保鲜膜,除非上面标明“非聚氯乙烯”。
5.重新安排你的日常时间表,将花费在路上的时间减至最少。不要经常饮酒,远离吸烟场所。
6.避免使用药物,除非这是恢复健康的唯一可行选择。如果你经常感染或感到疼痛,要寻找身体的原因,而不要一味地依赖止痛药和抗生素。
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本文标题：这是一些简单的提示,帮助你减轻自己的环境负荷
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