一天偶然和朋友谈起马拉松长跑，突然有了参加明年哈尔滨马拉松的冲动，大半夜的坐在电脑前查找跑步常识，一直以来以为跑步很简单，却原来有这么多的方法，包括跑前热身动作准备，跑后拉伸有哪些，力量的训练，呼吸习惯的养成，跑鞋的选择，步频和步幅，跑步的姿势······· 真的觉得好难呀！
由于在家休养没事做，进行了两天的静态力量训练，做了靠墙深蹲，平板撑，臀桥，弓箭步，平躺曲腿，胳膊有些酸痛，腿筋有些拉伤，晚上去步行街走步训练，觉得虽然不一定能达到参加马拉松的水平，但是养成跑步的好习惯是应该的，毕竟跑步对身体健康有好处，能够坚持日跑五公里也一直是我的运动理想。
今天膝盖好了一些，我下班就去了健身中心，打了半个小时的乒乓球，在跑步机上跑了五公里，自己觉得特自豪，因为这是我第一次跑五公里，第一次耐力训练成功，我原来的计划是第一周每次跑3公里，第二周跑4公里，第三周增加到五公里，今天对我的运动梦想更有信心了，也许美好的未来就在来的路上，我期待它的到来！
我要坚持跑步！ 我要坚持写日记！ 我要坚持减肥！ 我要坚持番茄工作法！ 我要坚持练字！ …… 但结果却是： 跑步浑...
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经常听到有人说：“我要坚持读书”，“我要坚持跑步”，“我要坚持跑步”…… 但是，这些坚持很多都以失败告终，于是我们...
自开学后，室友都明显发现我比之前要圆润许多，起初只是自己身上的肉变多了，没有运动的动力，不过开学之后，周围人的调侃...
今天跑步了3公里，很久没有做的事情了。 自从没有了工作以后，我也不想出来玩，也不想见人，无奈在婚姻里一直在委屈求着...
其实我们大部分人都是普通人，那么我今天就站在普通人的角度来和大家聊一聊运动对我们生活有多重要！在讲运动之前呢，先给...
我是从2017 年 4 月 17 日开始跑步的，直到2017 年 9 月 30 日才告一段落。历时大概有半年左右，...
大学的生活忙碌充实，感到迷茫是真的，但我有信仰。 长沙的午夜很奇怪，下起了温暖的雨，而前一秒你还在北方的寒秋里瑟瑟...
有一句话说得好，有目标才有动力，没有目标你干什么事情都没有动力！就比如说跑步，如果你只是漫无目的的跑，你不知道你想...
今天上午没上班，下午才上班。我没睡懒觉，早起去学校的操场跑了三圈。 我问自己：我为什么要坚持跑步？ 肯定是坚持跑步...
本文标题：我要坚持跑步
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