今天我听十点课堂《人生之签》一书，才明白自己为什么一直以来不受重视？因为自我价值低。
我把听到的内容和曾经的自己对照了一下，我发现第一点：曾经的我总是喜欢贬低自己，总是喜欢拿别人的优点，来对比自己的缺点，总是感觉自己样样不好，所以那时的我一直活的比较自卑，负能量爆棚。
第二点：我太过懂事，不会体谅自己。有什么事我总是习惯自己背，有委屈了总是自己忍着，总喜欢去付出却很少想过要对方给予回报，却忘了“升米恩，斗米仇”这个道理，所以感觉那时候的自己总是在讨好别人，却把自己给活的丢了。
第三点：我过于独立。许多道理告诉我们要做一个独立的人，我也总怕自己会给别人添麻烦或负担，因此我也很少主动去表达自己的需求。
最后一点就是我太在乎别人的想法，自己又过于要强。遇到问题我也总是喜欢说：“没事，我自己可以。”长此以往我就成了那个不受重视的人。
我在听书的过程中渐渐明白了，像我这样自我价值感底的人，其实在我成长的过程中许多需求就一直被自我忽视着，那时的我认为委屈自己或者盲目付出就可以得到对方的尊重。现在想想这样做，反而更加难以维持正常的交往关系，也很难做到相互平等和尊重。自信、安全感、尊重这些都是先自己给自己的，然后才是别人给予我们的。
要么改变要么沉默？
以前的我虽然不知道我一直不受重视的原因，常常也会因为别人的冷落、轻视而难过。但是我没有放弃寻找解决的方法，我开始了尝试：从一件小事做起，一步步找寻自己的信心，降低自己抱怨的次数，用积极的眼光去看待问题，我不再去重视别人对我的看法，将更多的时间花在自身的成长上。
我学会了去了解自己，并开始写小确幸日记。对于自己的困惑，暂时解决不了的，我会选择多去看书。我发觉我在做了这些事后，自己真的变得不一样了，我的生活变得充实了，自己变得有主见了，不在盲目跟风了。
通过这件事也让我明白了，当我们不受重视时，我们更要学会的是自己重视自己，不断提升自我。希望我们有一天也可以像严歌苓一样说出：“ 你小瞧我，你就成全了我。”我们都能够成为那个成全了自己的人。
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