今天这本书，对我来说非常有意义，基本上每一个字都是认真看的，没有用高倍速阅读法，因为我觉得每一个字都是精华。
首先说我自己在演讲当中出现的一些问题，从小就比较害羞的我，在陌生人面前讲话一般都会脸红，在人多的场合下讲话也会害羞，甚至在每一次开会，每一次直播当中自己都会比较紧张，本来想好的要讲的一些内容，但是由于一紧张的情况下，每次上台所有的内容全部忘掉，头脑空白，所以说这一次我有针对性的选择了一本书，《高效演讲》
书本中说道人类大脑里有两颗微小的杏仁状的神经组织，由大脑神经系统的组成部分它叫“杏仁体”，它有一项功能，不是助人思考，而是让人保持活跃。
书中讲到聪明的人不一定是一个好的沟通者，事实上许多聪明的人悲剧就是思维能力，超过了语言的表达能力所以说，高效演讲的重要性，建议大家买来看一看。
我们要明白我们的每一次演讲，每一次沟通都会或多或少的激发别人的积极性，促进事情的成功，获得信心来自挑战自我的过程，通过战胜困难来产生信心，只要敢开始不会晚。
我们想要克服恐惧，就只能做自己害怕的事情，像我们自己证明能够处理好它，能够战胜它。
书中有讲到我们要致力于将讲话视为分发礼物的机会！讲话有两种类型，第一种，有时候我们纯粹是为了自身的利益，将心中所想的大声表达出来，也可能是刚刚发生了什么事情，我们通过说话作出回应，通常情况下我们只会说点自己想表达的内容。
还有一种类型的讲话，目的是为了对其他人施加某种影响这种情况下，我们是在分享一些东西，知识洞察力信息敏感或是一些经验，一种感觉。
还有公开演讲的大忌，就是恐惧和乏味，当我们给予的时候，你会变得更有趣，恐惧感也就消失了，我们可以找到激发自己兴趣的理由去做，正在做的事情。
带上正确的意图，我们可以将任何事情都变成给予别人的礼物！
谭浪2018/12/11
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