一、今日记录
1、阅读（1 h）
（1）没有一点儿努力是白白丢掉的。付出的努力在未来我们看不见想不到的某时、某地就会自行展现，我们要确信的只是这一点：今日努力了，将来就会有所得。
（2）找到自己喜欢的事情非常重要。因为喜欢，你不用苦苦坚持，也因为喜欢，你愿意投入时间、精力，长久以往获得成功就是自然而然的事情。
（3）只要用心生活，没有一天会是虚度的，你总会有所收获，你行走的每一步都是为了抵达美好的未来。
（4）当你忘了自己的过去，满意自己的现在，漠视自己的未来，你就站在了生活的最高处。
2、今日运动
（1）力量锻炼 35 min；
（2）椭圆机运动 25 min；
力量锻炼8-7.jpg
椭圆机运动8-7.jpg
3、英语
（1）新概念英语四 45 min；
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本文标题：2019-08-07
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