正月十五，宜吃元宵，汤圆也行。
谁画下这天地，又画下我和你，让我们的世界绚丽多彩 - 《旅行》
最后一个在北京消停的周末，身体很疲乏，心里也是越不安，隐隐觉得触碰到了那个无形的界面，撞墙期来了。很多事情你都可以计划的很美好但是却总也不能很好的实现。还好我已经掌握了节奏，在坚持和放松之间保持一个动态的平衡，就像跑步时核心紧绷式的放松。那今天，就是我大开杀戒的日子。
穿着小红鞋开始长距离，今天的计划是2个半小时的长距离，至于多长看自己心情了。切换到竞速状态的我没有收着，按照自己呼吸舒适的节奏奔跑起来，进5分感觉不费力，进450感觉不费力，进440还行，进430....坚持了5公里又调出来了。一圈又一圈感觉体能也还有，25KM后看着还有时间又来了一圈5KM，最后时间刚好2.5h，距离也到了31KM。这样的状态和这样的速度马拉松应该是可以拿下来了，445配速刚好是320. 虽然进步的让我欣喜，但是不够，还远远不够。还有5周去掉调整状态的2周，剩下的3周必须要每公里在提升20s。我能做到吗？不知道，能不做到吗？不能。那好吧....
鸡汤里说坚持不需要理由，但我觉得吧，最好还是找个理由坚持下去，哪怕是糊弄鬼呢
百天百记之2.11 --- 燃烧的小宇宙
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