Q1【分享成就：今年的成绩，你最想与谁分享？谁会为你的努力感到最骄傲？】
Q2【友情的温度：今年你与朋友的哪次深谈，让你感到温暖和感激？】
Q3【挑战与坚持：面对今年的挑战，你认为自己最坚强的地方是什么？】
Q4【内在力量:今年，有哪三种力量帮助你克服困难？】
感恩的力量，让我聚焦所拥有的美好；
坚持的力量，让我持续做正确的事情；
思考的力量，让我反求诸己向内探求。
Q5【美好时刻：魔镜魔镜，今年我最幸福的时刻是什么？】
仔细回想一下，是能量特训营第一期的高能量体验，是不断付出、不断贡献后能量的回流，带给自己的幸福感、价值感、成就感。
Q6【坚韧不屈：过去一年，是什么让你在逆境中保持坚强？】
因为成长带给了自己底气和信心，没有什么能将我打倒，我永远拥有重新出发的勇气和力量。
Q7【成长与快乐：回顾一年，你的成长和快乐来源是什么？】
来源于不断学习，阅读、写作、运动等好习惯的培养，不断打磨人生基本功；
来源于高能社群，因为遇到了一批同频的人，从此我不再是一个人；
来源于和谐的人际关系，家庭合睦幸福，好友两三，比较纯粹的职场关系。
Q8【改变自我：与去年相比，你发现自己哪些方面有所改变？】
最大的改变：
从一个知识消费者，变成了一个创造者。
比如去年只是单纯的阅读，今年在逆熵增的影响下开始阅读后有了输出，8月份开始写公众号，写了80多篇文章，也在简书日更了200多天，养成了写作的好习惯。
Q9【心灵的安宁:今年，哪些事情让你感到内心的平静?】
1、家人的支持。是最爱我的老公对我的全力支持和鼓励，是最爱我的妈妈对我写作无一遗漏的转发，是天下第一好的婆婆把娃照顾得妥妥当当，是孩子在我的影响下也开始爱上阅读……
这些都是我的最强的后盾，也是我内心平静的来源。
2、常遇贵人。凡尔赛下，我有吸贵人的体质，不管顺境逆境，总有贵人恰逢其时地出现，互相成就，我将其称为吸引力法则的作用。
2023年依然遇到了许多贵人，两位叶老师、冬子姐、申姐、婉苏老师等等。
Q10【梦想与实现：你实现了哪些梦想？还有哪些梦想在路上？】
1、一家三口团聚。今年，终于把儿子接到身边，还有妈妈帮忙带娃，真是太幸福，家庭关系越来越和睦。
2、自媒体事业有起色和新的突破。真的是从0到1慢慢跑通，从4月份参加了逆熵增的共读营打开了任督二脉，到一路升级打怪，逆熵增为我的自媒体事业铺平了道路。
3、日更日更日更！每天坚持写作输出，真的是一件不容易且了不起的事情！我做到了！慢慢养成习惯了！
Q11、自我肯定：你今年最自豪的一个决定是什么?
毫无疑问，加入【逆熵增】，深度参与逆熵增，改变太大太大了！
Q12【爱的表达: 你如何向周围的人表达爱和关怀？】
Q13【情绪允许：你是如何与自己的负面情绪的相处的？】
Q14【健康的礼赞：为了健康，你做出了哪些改变，感受如何？】
Q15【精神的成长：今年你的精神世界有哪些新的收获?】
1、用生命影响生命。我的人生使命与热爱，终于找到了落脚点，在逆熵增中得以迸发，还有什么比找到并践行人生终极热爱更让人激动的吗？
2、读写带来的无穷力量。阅读对一个人的深层影响真的太大太大了，极大的丰富了我的精神世界，让我创造出了一个平行宇宙，我可以在里面肆意发挥，活出真实绽放的自己。
3、遇到同频之人的幸福。成长路上不孤单，原来真的有一群和自己有着同样热爱与追求的人，我们遇见了，一起行动着，知道自己“不是一个人”这件事本身就有极大意义。
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