最近刘畊宏热点很高，刘畊宏女孩也一度被冲上了热搜。
前几天也做了一次刘畊宏女孩，进了他的直播间，跟着他一起运动。
运动完后当下感觉还行，结果过了两天全身开始疼痛，可能是太久没运动，突然一下大强度运动身体受不了。
这几天也有陆续看到一些新闻、公众号，说有人跟着刘畊宏跳毽子舞受伤了，于是就有了一批键盘侠开始喷。
个人觉得大可不必这样断章取义，每个人的体质都不同，身体状况也只有自己清楚，你要是明知道自己腰不好、腿不好，还不听劝的去跟风高强度的蹦蹦跳跳，能怪谁？
不管做什么运动，都要适可而止，不然都会存在大大小小的风险。所以，量力而行即可，只要动起来，目的就已经达到了不是吗？
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量力而行是指在自己的能力范围内做事，它的根本是提高自己的能力水平。 适可而止是指做事要恰到好处，它的根本是边界意识...
夜深人静，本该安于睡眠，却辗转反侧，随缘至此，写下心中言。凡事有度，适可而止，量力而行，
“斗米养恩人，担米养仇人。施恩适可而止，容人量力而行。善良的人，亦有锋芒，可以不去扎人，但要带点刺。” ...
买卖货币如同待人接物，要用心！ 当你不看好时，就不要买，谨慎波段，不要贪多，适可而止，量力而行！持之以恒！ 自己的...
支持国货就用OYT数控刀具！ 人生要适可而止，生活要量力而行。不要盲目和别人攀比，活在当下自己的角色中，才能活出自...
本文标题：量力而行、适可而止
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