《刻意练习》这本书是安德斯·艾利克斯和罗伯特·普尔著作的，2016年11月再机械工业出版社出版。

这本书最让我印象深刻的有两点，一个是“心理表征”，一个是“一万小时定律不是单单针对时间的。”

章节的介绍

本书的结构是由“引言，九篇正文和最后的参考文献和注释”构成的。

在1到4章中，讲的是什么是刻意练习，后5章讲述的是，如何将刻意练习运用到我们的学习，工作和生活中。

其中第1、3、4章是需要重点学习的，在第三章讲述的“心理表征”中，是刻意练习里最重要的一个环节，讲述了一个我们之前都没有接触过的一个观点：

心理表征就是我们对事物的一个认知，我们了解的越清楚详细，我们的心理表征就越明显，在第三章里面有一个关“于蒙娜丽莎的微笑”的例子，非常简单的表述了“心理表征”是什么。后面文章中我们再详细介绍。

第四章的标题是“黄金标准”，清楚的说明了：刻意练习，就是促使我们提高当前技能水平的活动。

用语文的方式进行删减“主、谓、宾”后就是：刻意练习，是，活动。

后续安排

所以在后面讲述的，就是有关这些“活动”的内容，也是让我们详细学习的一个一个阶段。

我们要学习刻意练习，首先就得清楚什么是刻意练习，清楚之后要做的，就是了解它的运用，然后才是运用到我们自己的身上。

所以在后面的文章中，我将按照：什么是刻意练习，刻意练习是如何运用的，我们如何将刻意练习运用到我们的生活中来，进行安排。

如果看书的话，这三者可能随时都是穿插在一起的，这样有一个不方便 地方就是：会比较混乱，当我们想了解什么是刻意练习的时候，都还没看到重点呢，就跳到运用哪里去了。

所以在适当的整理之后会更容易理解，若觉得书本不错而去看原著的时候，自己再次进行组合之后，会有更多的感受和理解。

接下来的文章我将会分成，上面所提出的三个部分，重点放在：什么是刻意练习上面，这部分会分成三篇文章，从一、三、四章中的内容来讲述。

后面两个部分会分成2到3篇文章，偏重是在如何运用上面，因为书中讲述的职业有限，都是我们几乎接触不到的，所以关于运用到我们自己的生活这篇，会从全文中来进行整理。

其中书中还涉及到对天才，普通人之间的问题的一些论述，类型大多都是重复的，所以截取讲述的内容与原著相比就会是随文带过。

题外话

以上就是我们的一个拆书安排，不过到这里我有一个比较新的想法：

我觉得书评不仅仅可以是讲解，剧透，还可以是解惑梳理，通过拆书人的梳理和讲解，当读者再去看原书的时候，一来不会觉得书已经被剧透了，失去了兴趣；二来可以帮助读者更好的了解全书。

这样可以起到事半功倍的效果。

我想做一个尝试，抛开以往的拆书方式，即告诉读者书中有什么，能学到什么，又不妨碍他们再次看原著的感受和兴趣，一举两得。

突然很期待自己的成果。

拆书介绍至此结束。

期待看过本书的小伙伴们前来评论。

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加油

我们是最棒的。