易灵草灸温馨提示：
脾胃真的很重要！
《黄帝内经》里说：有胃气则生，无胃气则死。
意思是：只要胃气在，人就有救。胃气没了，人就没得救了。
脾胃是我们的后天之本，是人的气血生化之源。
如果脾胃伤了，后天失养，很多毛病就来了。
如果脾胃伤了，气血生化就没有来源了，喝再多的补气补血品也是无济于事。
很多很多的病，其实都是脾胃的病。
如果你的脾胃很好，每餐能吃2碗饭，那么您就放宽心，慢慢调，能调好自然好，调不好也没关系，您可以带病延年。
而如果脾胃不好，每餐吃一撮饭，就算身体指标全部正常，没有一个病症，您的身体有很大的潜在问题。
如果你现在发现自己全身都是毛病，不知道从哪里开始，那就从调理脾胃开始，这是一个不会出错的方向。
那很多朋友会问：那怎么调理脾胃呢？
调理脾胃没有秘诀，就四个字：好好吃饭！
很多人吃了一辈子饭，都不会吃饭。
因为自己不会吃饭，把脾胃弄伤了。
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温馨提示：
易灵滋补粉吃起来！
因此养生必须先养脾胃，胃强身体才强壮，胃弱身体就虚弱。
如果把长寿比喻成盖房子，保护好脾胃就是打地基，根基不牢，吃再多营养品、保健品也起不到太大的作用。
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有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。
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