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满心绿色唱春风——流萤“春风禅”修之概述

满心绿色唱春风——流萤“春风禅”修之概述

作者: 千里流萤 | 来源:发表于2022-04-22 23:05 被阅读0次

满心绿色唱春风——流萤“春风禅”修之概述

        流萤“春风禅”修

        其目标,是“舒缓情绪,延缓衰老”;

        其愿景,是“修炼身心,爱已怡人,知行合一”;

        其基本原理,是表情与心情、心态与状态的互洽;

        其方法,是随时可用、简单易行的微禅修,可在临怒临忧之时,或随时随地进行,逐渐建立微习惯:

        十六字念诵箴言“心怀绿色,面带春风;深度放松,自然微笑”,身心灵协作,先迅速静下来,表情和心情、心态和状态,互相转化、循环促进,进入暂时的忘机、忘我之良性禅修。

        其境界,是面带春风、人沐春风、散发春风三个层次。

                                        (流萤于2022.4.21)

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