习得性无助
感觉学习点心理学知识还挺有用的。
至少能给自己的一些行为和思想一点解释，更容易让人快乐，而不至于转进一个死角生闷气。
不得不佩服某些人的坚持，坚持早起，坚持运动，坚持阅读，坚持烹饪……因为，大多时候，我都没有做到。
比如大三时候，我每天早上早起半小时站在阳台上锻炼眼睛，每天傍晚在大阳台上跳绳，说也奇怪，都坚持了有30天了，但最后还是放弃了。
人的惰性，不可小试，三天打鱼两天晒网的事是常有的。
不过，人也要量力而行，没必要非要对自己下狠手，如果任务安排的太满，往往让人感到疲惫，会适得其反。而人做事情的心情是十分重要的，如果心情不好那真的什么也做不好，所以各位伙伴每天一定要保持愉悦的心情呦。
《悲惨世界》本来昨天就应该看完的，硬是被我拖到今天，看到最后几页，眼眶已经湿润，我为冉阿让的死感到心痛，同时也为他爱的人最后也对他表达了爱，而感到高兴。多么伟大的一个人，仅仅因为他的善良，我就想称他伟大。
冉阿让出生在贫困人家，无父无母和姐姐姐夫在一起生活，后来姐夫也劳累去世只剩下他和姐姐以及他那几个小外甥，他们太穷了，那时候的劳动人民太穷了，他们没有面包吃，没有工钱拿，冉阿让为了他的外甥去面包店偷了一块面包，然后被抓住牢，后又因为他屡次试图越狱而累判，最终他当了十九年的苦役犯，在牢里他受尽了折磨，心里只有恨，他终于刑满释放，带着一张写有 此人危险的证明出来了，没有酒馆肯接纳他，没有一户人家肯为他打开门，他好不容易找到的一个小草屋，也是狗的窝，狗也冲他嗷嗷大叫，他穿的又破又少走在广场上，一位老太太给他指了一处可能开门的地方，那就是主教的家，这位主教一生未娶，和他的妹妹以及一个老嬷嬷住在一起，主教的善良或者说他的博爱，我怕是写不完，他把自己的大房子让给医院，只为了收纳更多的患者，他家的门晚上也不关。就是这样一位大善人在冉阿让无处可去的时候，给了他晚饭，也给了他可以躺下睡觉的床板，尽管他知道冉阿让是苦役犯，他对冉阿让依然和蔼可亲，没有半点的嫌弃和害怕。半夜冉阿让偷了主教的一套银餐具溜走了，但他很快就被街上的巡警抓住了，小队长带着冉阿让来到主教家，不等小队长开口，主教就看着冉阿让，高声说道，“很高兴看见您，怎么回事儿！烛台我也送给您了，跟其他几件都是银器，您可以卖上二百法郎。为什么没有把烛台连同餐具一齐带走呢？”就这样，主教再一次挽救了冉阿让，而这一次不仅仅是使他不再重回大牢，更重要的是他挽救了一颗向恶的心，他挽救了冉阿让整个下半生，原本刚被释放的冉阿让到处碰壁，受人冷待，他已经做好与任何人为敌的准备，可是主教却对他说：“冉阿让，我的兄弟，您不再属于恶的一方，而属于善一方了。我买下了您的灵魂；我把您的灵魂从邪恶的念头和沉沦的思想中赎回来，交给上帝了。”
从此冉阿让隐姓埋名为马德兰来到海滨城市，他利用自己的技术成为了企业家，他帮助穷苦人，给他们工作，他乐善好施，与人为善，受他的感染，他周围的工人，邻居，市民也都安居祥和，很快他被推荐为市长，起初他百般推卸，但实在是难以抵抗民意，就这样他在市民的威望越来越大，与此同时，来了一个沙威探长，他对这个马德兰市长产生了怀疑，他时刻盯着冉阿让，冉阿让也感觉到了，一日，一位市民陷进泥坑，上面又被大车架压着，需要一个千斤顶把东西撬开，因为没有人有那么大的力气去顶起那个大架子车，但是冉阿让有那力气，但是他一旦去顶了，那就证明他就是冉阿让了，因为沙威知道，那个苦役犯，才会有这么大的力气，除了他没有谁了，冉阿让有过犹豫，他发现沙威正在他旁边瞪着他，但他不能看着这个老人就这样活活压死，他行动了，他在众人，包括沙威面前把东西顶起来了，就了那位叫割风的老人，有句话怎么说来着，与人为善就是与自己为善，因为后来冉阿让带着柯赛特遇难时，是割风收留了他们……
冉阿让后来试图拯救芳订，来表达他对他的手下把她开除，误使她陷入穷困潦倒的境地，但是他还是没能挽救一位为了讨生活为了养活自己的女儿，卖掉自己秀发，卖掉自己的两颗门牙，卖掉自己身体的芳订。一天沙威跑到冉阿让面前向他道歉，称自己误会他了，他已经找到了“冉阿让”并让他原谅，冉阿让知道后彻夜难眠，他知道，那个可怜的人要成为他的替罪羊，他又犹豫了，他能否心安理得的享受现在的生活，让那个被误解的人去当苦役呢，不，他不能。于是他彻夜赶马车来到审判厅，又一次当着众人的面承认他才是冉阿让，很显然，迎来他的命运是什么，他再一次成为苦役犯，并且是假释期间偷窃，他放弃了他的马德兰市长，放弃了他的衣食无忧的生活，只为了自己的良心，他选择了为一个陌生人来自首。
后来这个苦役犯切身救一个吊在桅杆上的海员，而自己却不慎掉进海里，于是报纸就刊登，一名苦役犯冉阿让死了。
谁知他命大，掉到海里的暗礁处活了下来，命运呀，也许从你选择成为善的那一边就开始保护你了。
冉阿让履行对芳订的诺言，他去狠心的德纳弟夫妇那接走了柯塞特，芳订的女儿。
文章中对小柯塞特的描写，不压于对芳订的描写，人间的疾苦，绝望，还有什么呢？
好在，我们的小柯塞特后来有了冉阿让的照顾，长大后有了幸福的生活。
冉阿让说，母亲的遭罪，女儿也应该享受一下幸福。
正所谓，父母为子女积福，子女为父母积福。
………
不得不说，雨果先生的书写得是太好了，看了让人舍不得结尾，意犹未尽，好的东西总是让人贪念。
后来，沙威仍然像个跟屁虫一样追捕冉阿让，但最后沙威阴差阳错落到冉阿让手中，但是，冉阿让仅仅朝天开一枪当走了沙威。
最后沙威也有了改变，这个像法海一样对法律无限忠诚的人，却选择放了冉阿让，但他又对自己内心的矛盾，一个苦役犯的所作所为……他最后跳海自杀了。
拿破仑之后的巴黎，到处都是流浪儿，有些人打记事起就满大街的流浪，找面包粒……
书中出现人物太多了，小流浪儿德纳弟的儿子小伽弗洛什，包括德纳弟的皮包骨的女儿爱波妮，以及马吕斯和他那些起义哥们库费拉克，安灼拉等人。他们个个都特点鲜明。
一颗善良的心，一颗良心，才是一个人一生所求，一生所佑。
《悲惨世界》，雨果从构思（1828）到完稿出版（1861），历时三十余年。
人一生有几个三十年呢，有一个就足够了，留下这样一部让人深有所悟的作品，万古流传，流芳百世！
推荐五星。
晚安。
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