时光匆匆，蓦然回首，一年终将结束，新的一年马上开启。
放假，我给自己制定了计划，最重要的是养生，滋养自己，重新养自己的神、身、和心。
早起，梳洗完毕。我步履轻盈地来到厨房，现在真的很喜欢厨房，计划中每天要做一个美食。
我拿起装着五谷的瓶瓶罐罐，从里面挑捡出黄豆、花生、黑米、红豆、绿豆，燕麦、大米、小米等食材，冲洗干净，再拿出红枣5-6颗。放上清水，按一下熬粥的按键，开启煮粥无忧模式。半小时后，美味的杂粮粥就煮好了。
在等待的过程中 ，我还削了一个苹果，抓几个红枣，放点桑葚，银耳等，煮上一壶果茶，清香美味，营养丰富。
每天重养自己，还要读书。
今日学习教育心理学，一切行为的背后都会有“好处”。
在寒假，好多家长对自家的孩子不学习，表示一种无奈和苦恼。但其实，在孩子表现还不错的时候，给予良好的情绪价值，孩子内心也会深深被触动。
今日看到一个视频，就是一家三代人，爷爷没有念过书，爸爸上学学习不太好，所以没有得到过奖状。而孩子刚上一年级，就在期末拿回一张奖状，爸爸说，我们用打鼓的仪式感，给予孩子充分的肯定，情感价值拉满，孩子也会越来越好。
这样有爱，有幸福感的孩子，又怎么会培养出不幸福 的娃娃呢？
孩子不是我们成年人的复制品，他们有自己的思想，喜好，和意愿。所以在合适的时候，要尊重孩子的意愿，正确积极的引导，相信自己的孩子一定会越来越好。
这个事情的背后，其实也是在滋养自己，修炼自己，只有真正体会，才能坦然接纳一切。
今日婆婆来家里，带了好多好吃的。幸福感爆棚，给了婆婆一个大大的红包，家和万事兴。
期待2025，平安喜乐，万事顺遂。
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