失眠是痛苦的，越睡不着觉越着急，越着急越睡不着觉，如此往复，恶性循环，于是着急变成了焦虑，焦虑成了病。
我不敢喝咖啡，不能喝茶，甚至奶茶，还有可乐，就像是最先进的仪器去测试咖啡因，一丁点也足以毁掉我几天的睡眠。
然而曾经何时我可以任意的喝着奶茶，可乐，不再想这些东西会不会对我致命，管他呢，睡不着觉就做点别的，昨晚又失眠了，没有焦虑，与我亲爱的聊天到两三点于是一觉天亮。失眠是病，中国没有专门的睡眠科，我认为这不是神经方面的问题，而是心里的病，只是需要，放过自己，顺其自然吧！
失眠是痛苦的，越睡不着觉越着急，越着急越睡不着觉，如此往复，恶性循环，于是着急变成了焦虑，焦虑成了病。
我不敢喝咖啡，不能喝茶，甚至奶茶，还有可乐，就像是最先进的仪器去测试咖啡因，一丁点也足以毁掉我几天的睡眠。
然而曾经何时我可以任意的喝着奶茶，可乐，不再想这些东西会不会对我致命，管他呢，睡不着觉就做点别的，昨晚又失眠了，没有焦虑，与我亲爱的聊天到两三点于是一觉天亮。失眠是病，中国没有专门的睡眠科，我认为这不是神经方面的问题，而是心里的病，只是需要，放过自己，顺其自然吧！
失眠是痛苦的，越睡不着觉越着急，越着急越睡不着觉，如此往复，恶性循环，于是着急变成了焦虑，焦虑成了病。 我不敢喝咖...
貌似女人之间最常见的话题，除了服装美食就是减肥最大了。今天又被美女同事问到减肥的事情，她让我减肥的时候带上她。我答...
春天来了，对于失眠的朋友是非常痛苦的一件事。看赤脚讲堂的赤脚老师告诉您失眠的原理：希望对失眠的朋友有帮助。 春天来...
求职，应该是大多数人都会经历的事儿，除非一毕业便开始自主创业、家族企业继承或者自由职业等，大多数人一毕业或者换工作...
在【更早】软件上打卡已坚持13天。早起对于我来说不容易，因为我习惯睡回笼觉！所以造成精神状态就是白天昏沉无力。而昏...
“ 五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么嘹亮，歌唱我们亲爱的祖国，从今走上繁荣富强” 我们80后都是在这一首首歌颂祖国的...
今天是读书日，据说是平时不怎么读书的人显摆的日子，对，是我。 在简书里看到一个写作大号的文章，多是分享自己因自律而...
再有一个多月就可以和宝宝见面了，内心着实激动。不过呢，还有很多准备工作，就是中国人都需要的各种证件啦。 ...
什么是命运？命运可以改变吗？ 生活中常听人说“这就是命”“命该如此”，难道真的不能逆天改命吗，我觉得还真不能。但是...
堵车，现在已经成了城市的通病，上下班堵车，成了城市的一道景观，城市干道变成了大停车场的壮观景象，不只是帝都独有。 ...
本文标题：说说失眠这件不大不小的事儿
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cceeiftx.html
网友评论