活在当下

【开心快乐做自己】Day. 2

2017.11.07

1.三只青蛙

2.给秋慧姐打电话

3.买火车票

关键词

1.静心+狼牙棒+拜日式三遍

2.看书并在读书群里打卡

3.晚上十点半休息

4.睡前腹部按摩

5.听分享或微课

❤今日提高

1.今天上午接到李先生的电话，他反对我去青岛，他说我疯了。晚上视频继续讨论此事，总之就是怕我上当受骗被人拐卖！感谢自己的觉察，觉察到反对背后的那份担心！我知道我们都有彼此的地图和模式，虽然李先生反对，但我知道我要的是什么，我尊重他的地图和模式，我也会自己尊重自己的地图！

2.今天上课时，讲一个知识点，给学生思考时间，然后叫几个学生把答案写在黑板上，课堂气氛很活跃！做出总结：分享答案的同学，对于这个知识点的理解一定是最透彻的！

❤今日感悟

1.今天早上五点五十起床，静心结束，刚下床孩子就醒了，非要我躺在他的旁边陪他睡觉。我给孩子说想练瑜伽，就在床旁边不出去，但孩子不同意。计划被打乱我心中不悦，于是对孩子发火了。没想到孩子竟然说：妈妈，对不起！哇～听到孩子道歉，心一下子就软了！我躺在孩子旁边，孩子说：妈妈，我想紧紧地抱着你！顿时超级后悔自己发火了，我平静地对孩子说：妈妈真的很想练瑜伽，妈妈也想送你去上学，妈妈这么早起床就是想练完瑜伽不耽误送你去幼儿园。孩子把我抱得更紧了！自己的计划被打乱就生气，活在当下不挑拣，这件事给我又提了一个醒……

❤今日感恩

1.感恩雯雯给我分享绘本馆借书卡的活动

2.感恩朋友圈的好友给我的绘本馆借书卡活动点赞，可以给孩子借书了

3.感恩天使的家园里避风塘的分享

4.感恩婆婆对我去青岛的理解和支持

人活一辈子，开心快乐做自己！