友人某每逢二十四节气到来的前一天或当天，会发一个与具体节气相关的养身小贴士。转发如下，但愿对大家有所帮助。
提醒您冬至平心静气补阳！
冬至（日期12.21-1.5）
食疗方：黄花菜煮水
取20克干黄花菜（又名忘忧草）用水煮20分钟，加入适量冰糖调味即可，喝汤吃菜。
解郁开心，缓解焦虑，助眠等。
经络方：
双手互抄，窝在胸前，也就是双手手心里的劳宫穴护住温养了手腕内侧的内关穴，随时随地地养心安神，缓解疲劳，安睡眠，强体质。
心理方：
当外部环境有刺激时，通过我们的五官或生理反应，获得外部直接情报，此刻要内观，加以觉察内在真正的情绪。保持冷静，不冲动，不立即反应，先了解，再合理反应。
小习惯，大健康！
您康乐，我康乐！
友人某每逢二十四节气到来的前一天或当天，会发一个与具体节气相关的养身小贴士。转发如下，但愿对大家有所帮助。 提醒您...
友人某每逢二十四节气到来的前一天或当天，会发一个与具体节气相关的养身小贴士。转发如下，但愿对大家有所帮助。 白露（...
友人某每逢二十四节气到来的前一天或当天，会发一个与具体节气相关的养身小贴士。转发如下，但愿对大家有所帮助。 寒露（...
友人某每逢二十四节气到来的前一天或当天，会发一个与具体节气相关的养身小贴士。转发如下，但愿对大家有所帮助。 秋分（...
友人某每逢二十四节气到来的前一天或当天，会发一个与具体节气相关的养身小贴士。转发如下，但愿对大家有所帮助。 立冬（...
友人某每逢二十四节气到来的前一天或当天，会发一个与具体节气相关的养身小贴士。转发如下，但愿对大家有所帮助。 霜降（...
友人某每逢二十四节气到来的前一天或当天，会发一个与具体节气相关的养身小贴士。转发如下，但愿对大家有所帮助。 提醒您...
友人某每逢二十四节气到来的前一天或当天，会发一个与具体节气相关的养身小贴士。转发如下，但愿对大家有所帮助。 提醒您...
友人某每逢二十四节气到来的前一天或当天，会发一个与具体节气相关的养身小贴士。转发如下，但愿对大家有所帮助。 提醒小...
友人某每逢二十四节气到来的前一天或当天，会发一个与具体节气相关的养身小贴士。转发如下，但愿对大家有所帮助。 祈祝您...
本文标题：二十四节气话养生小贴士之三十七：冬至
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cclmqdtx.html
网友评论