又是一个周末，这一周原本计划每周跑两次的步不知不觉又还一次没完成。早上依然既依赖温暖的被窝不想起来，又腰痛折腾睡不安稳地心里想着该去完成跑步计划。几番思想斗争还是起来要去跑步了，但刚出到户外发现果然在下雨，只好遗憾地跑回车库绕了几个小圈后回家了。吃完早饭出门散步回家睡个午觉还是心心念念跑步，于是穿好衣服出门跑起来。
听着音频书，想着近来的一些事，沉浸在完全个人的时空里，很是舒畅！以其说跑步是为了锻炼不如说跑步是心灵的洗涤放空充实的需要，如果没有这大概一个小时的慢跑总会感觉生活里差了点什么东西一般的空落落的，这大概就是人们常说的上瘾吧！
突然脑袋里就想写这篇文字。
上瘾一般人认为是不好的，但现在想上瘾本身也没好坏，关键是对什么上瘾！
如果像现在对跑步上瘾的我，就没发现什么弊病来，反而会不断赋予自己新的动能，保持愉悦的心情，健康的体魄，坚定的心智，且只是花一个小时而已。
如果学生在上课时说小话、接下嘴、看闲书、做闲事等等与本节课没关系的事上瘾，耽误学习知识掌握技能，这无疑就是类似于吸毒、赌博、青少年沉迷于玩游戏等一样不好的上瘾，贻误自己的学习浪费自己的青春甚至耽误自己的前程。
如果读书上瘾也不妨碍，每天能坚持阅读一个小时，不断吸纳新知识新技能新理念新方法，积蓄力量丰富自己当然很好，即使不能实现，但正如有人说你读过的书坐过的路见过的人都会沉淀在你的血液里，正如春雨一样无声滋润着我们的灵魂！
写到这里又突然觉得所谓上瘾也不能过度更不能不符合科学，如跑步超越自身承受能力的速度和距离可能不会有利反而是有害，如果读的书三观不正不但不能引领自己成长反而容易让思想被污染走向反面。
哪怕是玩游戏只要能控制时间有所节制对人来说也不见得都是坏事，当然赌博吸毒自然是不是度的问题了，因为这本身就是一件错误甚至违法的事！
总之，上瘾也不例外是有辩证法的！
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