《积极的力量》|更健康、更聪明、更富有，是通往幸福的三大主要途径

《积极的力量》一书讲的是：幸福源自心态，而不应受外力的影响，获得幸福感的关键，就在于保持良好心态，而努力达到更健康、更聪明、更富有，是通往幸福的三大主要途径。

1.作者埃德尔森认为幸福和健康的关系：幸福的人会健康，而健康的人也会更幸福，因此健康对幸福至关重要，而保持健康的前提是拥有良好的心态，利用安慰剂效应给自己积极的心理暗示，有助于获得乐观心态。

我觉得对于我们普通人来说要健康首先要保持身体健康：每周坚持一定的运动量，这在一定程度上也能提升心态的积极性。坚持每年体检。这是重要但不紧急的事。一定要坚持做。至于心态，这是一个关呼但个性和认知层面的大问题。和一个人长久的心理习惯有很大关系。只能有意识的慢慢引导自己往积极的方向思考。毕竟真的有些人就是消极思维方式，只有铁定心有意识的去改变才能取得成效。

2.聪明与幸福之间的关系：变得更聪明有助于幸福。而变聪明可以通过三种具体方式来实现：提高阅读速度、提高计算速度、增强记忆力。作者在书中详细介绍了怎样提高阅读速度，和计算速度，增强记忆力。

于我自己而言，增强阅读速度首先是增加阅读量，学习阅读技巧。比如怎样阅读一本书就是未来我要列入精读清单的书。

计算速度这点我真的不如我那八十多岁的不认字的外婆。因为她不认字，所有的经济往来都是通过口算和强行记忆。

她能把手上的小钱借给那些刚好需要钱的人赚点小利息。这个借一千那个借几百。有时借就是好几个人。因为不会写字，只能靠强行记住借的人和钱。每次她总能通过口算来算出约定好的利息，并一直记住，这个我根本做不到。

我非常赞同作者的观点，如果能有意识的提高计算速度，人真的可以变得更聪明。对生活也会更有掌控感，会更幸福。

生活中我能做的是有意识的增加心算，提高计算能力。

3.更富有和幸福的关系。

对于变富有，作者埃德尔森给出的第一个建议不是如何赚钱，而是如何省钱。这点在提倡提前消费观念的今天还是蛮震撼的。但是细细想来确实非常有道理。

在不影响生活质量的前提下，有意识地节省点长期下来就是不小的一笔资金。不说无止尽的包包鞋子，光每天一杯二十大洋的奶茶是不是一年下来就是不错的收益呢？像这种在无意识里流走的小钱的生活方式如果有意识的减少缺少能更加精简我们的生活，节省了金钱也让身体健康。幸福感自然就增强了。

截流后来源当然也很重要。

书中说到平均成本法、复利、指数基金等概念。让我觉得系统的理财思维真的好重要。后期我也会系统的去学习怎样做财务规划。就目前对理财知识的了解和自己的情况。大致想法是：不涉足股票但不包括股票基金。股票一小部分人能赚钱，但那一定不会是我。因为我没那专业背景和时间。所以不要用侥幸心理去投资。系统的基金定投是抵抗通货膨胀比较好的方法。

未来要在实践中对指数基金怎样买怎样卖有深入的实践和理解。在不断实践中完善自己的理财知识，形成最适合自己的消费方式和理财提醒。让幸福围绕在自己和家人身边。

《积极的力量》|更健康、更聪明、更富有，是通往幸福的三大主要途径