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复盘“刻意练习”

复盘“刻意练习”

作者: Lijane0220 | 来源:发表于2021-09-28 19:48 被阅读0次

读了《刻意练习》这本书,学到了原来并没有天才,天才都是训练出来的;了解了刻意练习与普通练习的区别,普通练习是把这件事当玩或者只是找个碎片时间做一做就好了,没有目标。而刻意练习里提到了3F原则,就是一定是focus,get feedback,fix it。

这本书让我对练习有了全新的认识,愿意去实践尝试起来。

首先,focus是专注。一定是为这件事情定一个目标,找出固定的时间专注在这件事上练习。如果只是在坐车时随便学一学,有碎片或空闲时才看一看,这样的状态是不可取的。比如,我最近想学习拆书,那么就不能只是通勤时听一听书就好了,需要为拆书这件事去查找方法,做出计划,然后定出每周的目标和时间。

其次是得到反馈。要找个导师,可以从导师那里得到反馈,做的怎么样。对于拆书这件事来说,我可以先自己拆,然后拿着自己拆的和别人已经拆过的来比较,我想这也是一种反馈。如果可能就认识网络上的导师。包括我们写作群里的老师也可以作为导师。

最后Fixed it。是对于发现的不足和问题通过不断练习来修正。比如对框架把握不好,就专门学习框架,直到掌握,做到“心中有框”。

先完成对拆书的练习,然后再用到其他的想掌握的方面。

期待自己成功!加油!

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