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运动记7 | 多跑了一圈

运动记7 | 多跑了一圈

作者: zzVicky | 来源:发表于2020-06-24 17:08 被阅读0次

昨天跑回来,跟先生说腿有点累,他建议我跑步不要听耳机,要用心感受自己的呼吸和步伐 那样跑起来会更舒服一些。看他说的很有道理的样子,我决定今天跑步的时候,不听书只听心。

这两天一早都是多云的天气,据说端午是有雷雨的,没有太阳的直射,多了徐徐的江风,甚为舒服,特别是时间上稍微早一些的话,还不用和广场舞方阵抢地盘,感觉天高地阔的宽敞,舒畅!

摘下了耳机后,同时也无法听到悦跑的“你已跑了*公里,用时*分钟的”报信,我自己一时也忘记了,一直惦记着都跑三圈了,怎么没有一公里的报数通知?

就这样一直惦记着报数这事一边跑着,跑道感觉心速有点紧张了,拿出手机一看,竟然比平时多出来好几百米,哈哈哈原来我可以适应再多一圈的距离了!加油,慢慢进步,稳稳的进步!

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