早晨5:40起床,坚持一个多月了
早晨会做的事:洗脸,刷牙,喝水,上厕所。
起床先动动,缓缓神
应该在5:55以前完成所有事宜
6:00-6:40除了写字,不要做任何事情。
在这期间,不要做任何事情,不要接触任何电子设备。
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本文标题:早晨的复盘
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