女儿高考完要去外地上学，马上要离开自己了，上周她出去游玩一周我都有些不适应。想想这十八年来，为人母的我一直以她为中心，而她走后的日子会发生很大变化，各个方面都得适应，思路要调整。
人生幸福快乐，强身健体十分重要。任何时候，身体是第一位的，她不在身边，早上和晚上的时间空余出来了，早上可以晨跑三公里，晚上下班后健身房，游泳都是不错的选择，保持47公斤的体重，柔韧性和协调性需要加强。一周五次健身就可以了。吃饭要精，多些花样，学着做些拿手好菜，提升品质，养颜美容的食品多做多吃。睡眠要有改变，每晚最晚十点一定要上床，九点半最好，慢慢调整生物钟。这样，哪怕五点醒来，也有七个小时的睡眠。周末学着走出去，不守在家里，看看外面的世界，开阔心胸和视野。
一念一世界。二十多年，我对这份工作看的太重，花的时间太多，孩子不在身边，要学会安静下来，遇事多思考多总结。学习不停歇，女儿四年的大学生涯，我也要用同步学习来陪伴女儿一块成长。朗诵和唱歌是不错的选择，中医分类多，易经、按摩、针灸、艾灸都可以入手学习。身边有中医和心理学的高手，非常方便请教。
希望孩子走后，被迫打破生活模式的我会更好，通过适应和努力，做一个目标明确的人，一个受人尊敬的人，一个自律的人，一个快乐的人，一个不断发现和进取的人。
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