古希腊有句格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”
跑步究竟有多好？今天看到一篇关于跑步的文章，想在未来的日子里给自己一些动力。
一路奔跑，一路风景；一路奔跑，一路蜕变。坚持跑步，才能跑出鲜活的自己，跑出光芒万丈的自己。只有真正跑起来，你才会感受到大自然的抚慰，才会尽情享受生命的馈赠。
跑步的意义不仅仅在于锻炼塑形，还可以让人缓解压力，释放情绪。是一种非常有效的驱散负面情绪的方式。跑步，表面是燃脂健身，内在却让人产生对抗挫折的勇气，让你拥有乘风破浪的毅力。或许，这就是跑步的魅力所在。
当你把跑步看作自己生活的一部分，你会发现，跑步就是一个不断自我治愈的过程，是为了让你遇见更好的自己。人到中年，健康是人生的标配，只有身体健康，你才有追逐幸福的能力。
放肆奔跑，快意暴汗，你的坚持，终将美好。让我开启跑步的时间吧！
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本文标题：论跑步的好处
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