谁说运动就一定要出门呢？今日天公不作美，有点微微小雨，早晨没有出门锻炼，但我仍旧完成了7402步（约6.3公里）的运动量。
那我是怎么做到的呢？
其实很简单，在两个房间之间来回踱步，就可以轻松达成了。（只要有心，环境什么的都是次要的）
最近我发现了一个关于脑袋的很重要的秘密，那就是脑袋尤其喜欢做那些简单容易做的事。
阅读还是看电视？它一定选看电视。
看专业书还是阅读？它一定选阅读。
看专业书，阅读还是看电视？毫无疑问它一定会选看电视。
这就是我们最可爱的大脑的惯性选择，总是优先选择当前最简单的那一个，所以想培养一个好的习惯，就给出自己两个选择，让大脑去选吧。
虽然晨间运动，没有在早8点之前完成，但能在白天补上，并超额完成也是一件特别开心的事。
邀请你和我一起通过早起，通过晨间运动，让自己恢复能量，唤醒沉睡的自己。
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本文标题：足不出户完成了7402步【时间管理之早起8】
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