两杯菜，一生情
坚持星球，彼此加油！美丽的主持人，尊敬的导师们、小伙伴们，大家晚上好！我是鱼姐，我今天演讲的主题是：两杯菜，一生情！
昨天晚上，我翻看手机相册，无意中翻到了一张照片，大家看看，就是这张，两杯菜，大家也许纳闷了，菜为什么装进纸杯里，现在，我就给大家讲讲这两杯菜的故事。
过春节的时候，我们一家人十几口子，浩浩荡荡去隔壁的饭店吃饭，因为老妈身体有点不舒服，在家里休息，我们就搀扶老爸去了，席间，我坐在老爸边上，一边给老爸夹菜，一边和家人们热火朝天的聊天，忽然我发现，每上一道菜，老爸都会往一次性的杯子夹上一两筷子，我在想，老爸是老糊涂了吧，就对老爸说：老爸，菜夹在碗里吃。老爸一边颤颤巍巍的继续往杯子里夹菜，一边嘴里念叨：你妈没来，这个给你妈带回去吃。听了老爸的话，瞬间，我的眼睛湿润了。大家的聊天也嘎然停止了，都静静地看着老爸把菜夹到纸杯里，老爸年纪大了，头脑有时清醒有时糊涂，糊涂时甚至分不清我和我姐谁是谁，而就这样，他居然在这一刻，还想着老妈还没吃饭。我忽然觉得，这个寒冷的春节温暖起来了，就顺手拍下了这张照片。
老爸今年九十四了，老妈也八十二了，老爸整天围着老妈问这问那，一刻也不离开，老妈也总是不厌其烦的回应。人们常说，老小老小一点不假，他们有时为一点小事争得面红耳赤，但过不了一会又在一起聊天说笑，每天他们坐在院子里晒太阳，时而说笑、时而相互整理衣服、梳梳头发………就这样，老爸老妈风风雨雨、相扶相持度过了65个年头，他们用深爱对方的小瞬间刻画着幸福的模样，65年的光阴，走到今天，不就见证了爱情的恒远与执着吗？老爸的这两杯菜，诠释着他们彼此之间一生的情。这不就是我们所追求的真的爱情吗？有一句歌词唱到：我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老。
感谢老爸老妈让我看到并相信，爱的真挚与美好，老爸老妈的爱情，是我见过爱情的最真的模样。我已经被老爸的行动感动得稀里哗啦了，愿我们每个人，都能像老爸老妈那样，一辈子只拥有一个人，一颗心，一生情！
最后祝愿：全天下的爸爸妈妈们，都幸福健康！松鹤延年！恩爱至老！
【演讲赋予我生命的奇迹-】
我就是坚持星球里最老的传说—鱼姐，很多小伙伴们问我：你为什么叫鱼姐啊，今天，我就给大家说道说道。在我告诉大家之前啊，想问大家一个问题，鱼姐美不美？哇，美是吧，美，我也觉得我挺美的，但是我认为我是臭美。
大家想知道我以前是什么样子吗？好，满足一下大家的欲望，
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哇，也挺美的哈！那大家知道我一年前的现在是什么样子吗？
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是的，一年前的我就是这个样子，
我是一名童装设计师。拥有一间不大的童装公司，我热爱我的职业，每天忙碌而充实。去年春天的一个夜晚，我加班到凌晨才回家，当我停好车，从地下车库到楼梯间上楼的时候，忽然脚下一滑，从楼梯摔了下去，头部结结实实地与台阶亲密接触，等我醒来的时候，我已经在医院躺了三天，就这样，在医院住了一个多月，还是改变不了这个确诊为：坠落导致脑神经损伤，且无法修复的诊断结果。临床表现为间歇性呆痴。每天总有几次呆呆的没有思想的时候，不犯病的时候和正常人一样。就这样，受伤后的我，人生一下坠入了黑暗的深渊，巨大的落差，让我产生了强烈的失落感。我几乎不出门，不与人交往。我努力把自己藏起来，躲在自己的世界里。生活过得浑浑噩噩如行尸走肉一般，我厌倦这样暗淡的生活，对未来的渺茫，对生活的意义，对心灵深处无法满足的渴想，让我无所适从。我内心有个声音在告诉我：我不能浪费生命了，我要改变，我一定要改变。我要像鱼儿一样快乐自由的生活。这也是我微信名鱼姐的来由。
生命总是眷顾热爱生活的人，在一个偶然的机会，我遇到了禁区进球，开始了我学习演讲之旅，在这里我遇到了一批有爱有料有态度的星球人，他们强烈的吸引着我。
在大家的影响下，我每天早上6点准时点开我们的小程序，跟随领队老师进行朗读训练，我一字一字的练习发音，一句一句的练习，语气语调，感情的带入，每一次的作业，完成都至少在20遍以上，如果真不满意就继续练，直到自己听着满意为止，还记得一次在做演讲训练作业时，我的文字稿就修改了35遍，我一遍一遍的改，一遍一遍的改，甚至一个字一个字的抠，最终抠到我自己满意为止。我就是以这样一种锲而不舍的态度，坚持着学习打卡。
我每天积极的完成作业，积极的霸占舞台，积极的完成大作业，最终获得第十期决赛亚军。比赛结束后，突然发现以前每天都会犯病的我，竟然这一个月也没有犯过一次。连我的主治医生都说：这简直就是奇迹。所以,我下定决心赖着不走啦！在训练营做馒头，做副营长、做营长，现在是坚持星球拼言值上海俱乐部主席。自从学演讲之后，家里、公司里的人都说我像变了一个人！不但病情完全康复,还在我们社区的演讲比赛中获得了冠军，更单独主持过好几场线下大大小小的文艺演出活动。
我的人生路上有了一个不断进取的我，不断变的更好的我、让大家刮目相看的我，而这些都归功于坚持星球，归功于所有星球人，更归功于星球的创办人—－龙兄。我也要像他那样去影响、去帮助、去成就更多的人。如果只学一个技能就能带给你一系列的改变，这个技能就是——演讲！来吧，让我们和龙兄一起去“提升一亿中国人的演讲能力”吧！让演讲也赋予更多人生命的奇迹！
【有一种成长叫超越自己】
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大家好！我是鱼姐！今天我们大会的主题是极致超越！
我相信在座的朋友们，可能都经历过一些或大或小的磨难或挑战而勇敢的超越过自己。也许很多人会说我从来没超越过。我想我们每个人都超越过！为什么呢，因为我们每个人都在未出生之前就超越了几亿颗精子，来到这个美好的世界。今天，我们又抓住机会来到能砺演说家大会现场学习。所以伙伴们，人生给予我们很多机会，只要好好去把握，一定会找到机会超越自己………
前几年看了超级演说家冠军—刘媛媛在舞台上精彩的演讲。我就萌生了想上舞台演讲的梦想。就这样无意中进了坚持星球第10期演讲训练营，在营里举办的即兴演讲比赛中，我这个对演讲一窍不通的人，竟然获得了冠军。从那以后，更加坚定了我的演讲梦想。为了这个梦想，我努力的学习演讲，记得有篇作业我文字稿修改了35遍，语音录制无数遍才完成。为了这个梦想，我每周积极的霸占舞台；为了这个梦想，我连走路都在练习声音练习手势，最终我获得第10期演讲训练营决赛亚军的成绩。但是，我知道，自己在大庭广众之下还是无法自如表达。怎么办？于是，我做出了一个决定：去公交车上演讲，彻底突破自己！逼自己极致超越！
为了给自己壮胆，我带着上高二的儿子走进公交车站，当我看着进站的公交车，心扑通扑通跳，感觉到自己的血液直往头顶涌，腿打颤，迈不上车，但是心底又一个声音在告诉我：你不能退缩，千万不能退缩，你不是想突破心理极限吗？你不是想极致超越自己吗？你不是想站上舞台演讲吗？当第二辆公交车开过来的时候，在车门打开的一刹那，伴随着脑袋中轰的一声，我眼一闭，拉着儿子跨了上去。表面上我还像以往一样平静的乘车，其实我的心在剧烈地跳着，手心里全都是汗。车上人并不多，我在想：如果我开口，乘客们会不会把我当“疯子”呢？
“亲爱的朋友们，大家好！”随着我的问好，车厢里的乘客们都好奇地把目光齐刷刷地投向了我：“作为东道主，请允许我为大家来介绍我们湖州的美食美景，一来可以给来旅行的朋友提供一些帮助，二来可以快乐大家车途时光……”在极度紧张的情况下，我竟然很自如有条理的完成了我的第一次公交演讲，而且还得到了乘客们的掌声。
那一次我的极致超越，也给儿子做了很好的榜样，后来也带儿子在陌生的人群中、山顶上、超市门口、景区里做过很多次演讲。就这样我不断的极致超越自己，演讲能力也得到了很大的提升。因此，才有了今天站在能砺演说家舞台上的我。
伙伴们，想要成长、想要极致超越自己，就得在艰难中倒逼自己……让我们听从内心呼唤，让我们勇敢去追寻心中的那个梦。就算那个梦在水一方，就算遥不可及，也要超越自己勇敢去追……
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