精神分析心理学家曾奇峰曾经说过这样一句话：
恋爱这个游戏，只有健康的人才能玩。否则要不让别人遍体鳞伤，要不让自己痛不欲生。
确实如此。一段感情，要顺利的从恋爱走入婚姻，还真不是一件简单的事情。
别说结婚，就算是想要顺利的进入一段恋爱，都是需要一定的心理健康水平才可以的。
而能够结婚，一个人至少需要具备以下三种能力的一种。
▌结婚需要具备的第一种能力：
信任感
一个成年人，应该具备让别人来帮助自己的能力。
而这种能力的建立，取决于你是否有对他人的信任感。
这种信任，是在我们生命的早期，跟我们的主要抚养人的互动过程中发展起来的。
当需求被父母比较好的回应，我们便学会了相信除了自己之外，有另一个人，会愿意放下他的需求，来满足我们。
当然，信任感也跟先天的气质类型有关系。有的人天生容易和人走近，相信他人，有的人天生敏感喜欢独处，充满怀疑。这个是强求不来的。
但是，如果一个人早期发展出了比较好的信任感，就会把跟父母之间这种良好的关系，带到成年后的恋爱当中来。
而没有发展好信任感，就容易在恋爱出现一点小问题的时候，分分钟想要分手。
他们不相信在出现冲突或者紧急情况的时候，对方会愿意选择保护自己，帮助自己。
这样的朋友在进行心理咨询的时候，也比较容易对咨询师产生怀疑。
那也是因为，他们觉得世界上没有谁会在没有利益、没有好处的情况下爱自己、帮助自己，觉得人际关系中的所有人好像都是为了利用自己，榨取自己仅有的价值。
往往越是紧紧的包裹住自己，不敢轻易去相信自己值得拥有一段被爱的关系，就越是容易遇到不爱自己的人，越是容易被对方伤害、侵犯，这就更加印证了他们内心关于“没有人会帮助我、爱我”的想法。
而顺利的走入婚姻，很可能就是选择了相信另一个人会愿意和自己在一起，甚至相信他会一辈子不离不弃，相信另一个人会愿意爱自己，相信两个人在一起会比一个人要更好。
没有信任感的人，很容易选择单身，长期的单身，即使偶尔燃起一星半点的希望，选择了一个恋爱对象，也会很快就因为各种各样的原因分手，感情不能持续超过一年的时间。
这都是因为靠近一个人是需要勇气的。
当然，我们并不是说，谁都值得我们去信任。过度的信任不该信任的人，也会给我们带来大麻烦。
那什么人值得信任，什么人不值得信任呢？这肯定需要仔细甄别。
但是最重要的是，你是否拥有一两个可以完全信任的人？
如果有，那说明你有信任的能力。只不过不是对谁都信任。这是健康的表现。
▌结婚需要具备的第二种能力：
安全感
虽然很多人都嚷嚷着说自己没有安全感，但其实如果你已经处于一段关系中，不管是恋爱还是结婚，都说明你还是有一定安全感的。
安全感到底是什么？
从心理学的角度看，特别是从关系的角度来看，
安全感是说，你相信，即使你们分隔两地，空间上有一点距离，即使你们遇到了分歧，即使你们现在处于负面的情绪当中，也不需要立刻停止关系，分手或者离婚。
这就要提到另外一个重要的心理学词汇：安全型依恋关系。
安全型依恋关系的人可以容忍矛盾的情绪，可以跟另一个人经年累月在一起，不会频繁换伴侣，也愿意在恋爱初期慢慢的进入关系，慢慢的了解对方，而不会过于急迫。
比如说下面的两个女孩，
女孩A，24岁，最近跟男朋友分手了，因为她怀疑对方跟另一个女生走的比较近。虽然没有确切的证据，那个女生还是自己认识的一个朋友。但她非常的生气。不依不饶的认定这就是真相。
男朋友不承认自己有不忠诚的行为，想要跟她解释和证明。但A怎么都不肯相信，并且在分手之后一个星期就找了一个新的男朋友，并且搬去跟他一起住了。
女孩B，25岁，跟男朋友在一起两年，最近也发现男朋友好像跟一个女生走的很近，她一开始很担心，可是不太相信男朋友会背叛自己，于是她决定去问问男朋友究竟怎么回事。之后才发现，真的是自己想多了。
这两个女孩的安全感明显不一样，也导致了她们面对类似情形时出现的结果不同。
当然，当发现一个人对你不忠诚的时候，能够果断的离开，又是另外一种能力了。今天暂时不谈。
▌结婚需要具备的第三种能力：
心理化
心理化是说，能够站在对方的角度去理解他人，接受对方跟自己是不一样的两个人。
心理化水平高的人，容易接受关系中被拒绝、失望的时刻，能够去思考对方为什么这样做，会不会是有什么难处。
而心理化水平低的人，就容易把别人想成要么是完全的好人，要么是彻底的坏人。对他人的评价一会儿天上一会儿地下，极其不稳定，走极端。
比如A先生，觉得自己的老板就是个蠢货，自私自利，压榨员工。刚开始老板还挺欣赏他的，所以他那时候觉得老板不错。
可是后来老板拒绝了他加工资的请求，这令他非常的生气，觉得接受不了这个打击。于是就每天去骚扰老板，要求面谈，还到处跟同事说老板的坏话。不久，他因为过于气愤，离开了公司。
而B先生，最近也跟老板提出了加工资的需求。老板也没有答应。他问老板为什么？老板说，最近公司确实财务很紧张，利润很低，拿不出多余的钱来加工资。希望他理解。
B当然也很失望。但是想到老板以前对他确实不错，也多次提拔他，所以困难时期，他能够理解老板也愿意一起度过难关。
前面的两个例子中，B先生具备把一个人的好和一个人的坏同时整合的能力，他看到一个人有好的方面，也有让自己失望的方面，于是不至于立刻就离开，而且把对方想象成一个彻头彻尾的坏人。
在感情当中也是一样的，我们想分手或者想离婚的原因，常常是因为对方的很多想法和做法我们不能接受。觉得自己受到了伤害。
可是，我们却不知道为什么他们要那个样子。
这时候，如果我们具备前面例子中B的能力，我们就容易站在对方的角度去理解他，理解他跟自己不一样。这种能力，就叫做心理化或者心智化能力。
最后总结一下，如果你结婚了，那说明你至少具备这三种重要能力之一：信任感、安全感和心理化能力。
结婚是一种冒险，是内心强大的人才敢玩、才能玩的游戏。
选择不结婚，也是一种强大。
只有想结婚却无法结婚的人，才需要去看看自己的内心到底发生了什么。
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