这天,起的更早,凌晨5点多就起床。睡前邀约岳父一起晨练。
说到就要做到。好多年没起这么早了。不过说实话,如果条件允许。我会每天跟爹一起晨练。
天漆黑一片,在路灯的照耀下,才方便前行。步行一段时间才到公园。气温很低,呼出的都是热气。零星的几个人都早起的那么巧合。
身体素质太弱,仅能先热身,然后做些压腿运动。俯卧撑单次15个,做了3组。
后面的事情就不值一提。日更完成。
这天,起的更早,凌晨5点多就起床。睡前邀约岳父一起晨练。
说到就要做到。好多年没起这么早了。不过说实话,如果条件允许。我会每天跟爹一起晨练。
天漆黑一片,在路灯的照耀下,才方便前行。步行一段时间才到公园。气温很低,呼出的都是热气。零星的几个人都早起的那么巧合。
身体素质太弱,仅能先热身,然后做些压腿运动。俯卧撑单次15个,做了3组。
后面的事情就不值一提。日更完成。
本文标题:大年初二
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