女人“肝”净就漂亮，男人“肝”净就强壮！

人体的五脏六腑都有其对应的功能，肝脏的主要职责之一就是“解毒”。肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，以及人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它也是最易污染的器官。如果肝脏自己都“中毒”了，如何保护人体？

工作生活的忙碌，寒冷的天气，频繁的应酬、不足的睡眠，所有的这些，都会使我们的肝脏变得疲惫不堪。但肝脏没有痛感神经，所以当它出问题时并没有明显症状，这也是人们经常忽略它健康状况的原因。

哪些人需要重点保护肝脏呢?

1、有脂肪肝的人

2、有酒精肝的人

3、有肝炎的人

4、接触有毒有害食品的人

5、吸烟、酗酒的人

6、长期服药的人

7、生活在环境污染严重地区的人

8、熬夜的人、值夜班的人

事实上已被我们当成家常便饭的长斑、皮肤粗糙、有口气等症状，都是肝脏在暗示我们，它需要好好排毒了，那么我们应该如何为肝脏排毒，使其重新焕发活力呢？

第一步：减轻肝脏负担

-均衡饮食、保持正常体重

-戒烟限酒

-不乱吃药

-注意睡眠时间

-远离各种可能带来血液污染的器具，如：消毒不严格的打针、穿耳洞、刺青等……

第二步：增加基础营养

-补充优质蛋白，降低肝脏代谢负荷

-增加磷脂摄入改善肝功能，快速修复受损的肝细胞

-充足的维生素、矿物质，助力肝脏解毒和代谢……

第三步：强化护肝营养

-绿原酸：朝鲜蓟中提取的一种营养物质，具有养肝护肝，抑制真菌的作用

-茶多酚：绿茶提取物，对药物、酒精等诱导的慢性肝损伤有保护作用

-五味子提取物：具有保肝、降酶等多种活性

-橄榄提取物：具有增加抗氧化和肝脏解毒的活性……

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葆苾康茶蓟椰橄片：全面的肝脏养护配方，蕴含多种强力抗氧化剂；朝鲜蓟提取物提供双重作用：刺激肝酵素和加强对抗氧化压力的能力；含有来自绿茶、橄榄和姜黄的抗氧化剂，进一步提供抗氧化保护。

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肝脏养护是一个长期工程，坚持好的生活习惯，重视和加强人体自身所拥有的健康机制，我们就能用更强大的自我调节能力和自愈能力面对疾病的挑战。

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