①全身松解比以前坚持时间长了 (-^〇^-)
②在波速球上稳定性也提高了。
③双腿拉伸有待加强。
家庭作业:
①泡沫轴松解全身。
②再松解大腿内外前后侧。
①全身松解比以前坚持时间长了 (-^〇^-) ②在波速球上稳定性也提高了。 ③双腿拉伸有待加强。 家庭作业: ①泡...
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本文标题:小沛欣3.16日私教
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