昨日，自己独自一人去健身，没有教练的陪同。本来以为效果会不好，但是之后感觉还差不多。
在做胸推的时候，有些力竭的感觉差点举不出来，还好自己有努努力，举了起来。但是感觉还是有些危险的。以后有胸推和杠铃之类的，还是要找个伙伴陪着好一些。
一周三次，争取努力达到目标
昨日，自己独自一人去健身，没有教练的陪同。本来以为效果会不好，但是之后感觉还差不多。
在做胸推的时候，有些力竭的感觉差点举不出来，还好自己有努努力，举了起来。但是感觉还是有些危险的。以后有胸推和杠铃之类的，还是要找个伙伴陪着好一些。
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本文标题：第332章日记2020-09-17
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