1.计划和目标完成情况
（1）按照计划，完成的事有哪些？
冥想 读书 写剧本
（2）计划外做的有价值的事有哪些？
每日手写剧本，践行断舍离。
（3）按照计划，未完成的事有哪些？
运动
2.有哪些感受和收获？
接受自己的未完成事项，28天计划写剧本的，超额完成任务，并且做了输出。
3.发现哪些问题及解决方案，同时评估问题的严重程度和解决方案可行性
情绪低落不稳定反而会影响运动这个计划完不成，下周计划运动每天完成。
4.需要外界给予哪些支持？（如不知道自己问题是什么，或者有问题不知道该怎么解决等）
每天监督自己运动
5.下周的计划和目标
写剧本，运动。
交替完成
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