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保持内在宁静,慢慢治愈自己

保持内在宁静,慢慢治愈自己

作者: 青禾吖 | 来源:发表于2024-07-02 10:44 被阅读0次

文/青禾

从去年七月份开始,也就是觉知到身体健康发生变化的时候,整个人的情绪都处于一种焦虑状态。因为对未知的恐惧,对未来的焦虑不安,都让人无法安静下来。

人真的是一个复杂的机体,一个人的时候也很简单。可是群体居住,生活在一起,真的问题会很多。让人不断的产生内耗,没有安全感。

经历了将近四个月在医院的时间,直到这个小生命来到我身边,慢慢的学会了不内耗自己,放下那些让人不舒服的事情和人。

原本以前不能少,不能缺的人,现在想想,当时怎么就卡在那个点过不来,让自己情绪无数次的崩溃呢?有什么大不了的呢,很多东西,即便是失去了,也没有关系,因为它并不影响自己活着。

无非就是自己降维的活了一段时间,无非就是别人趁你最脆弱的时候,在继续雪上加霜的让你更糟糕而已;无非就是不想让你开心,自己一个人都好好的过了那么多年,最坏的就是回到当初一个人的状态,还有什么不能的呢?更何况,现在还多了一个治愈系小可爱。

和认知水平不在一条线的人生活在一起,其实是很痛苦的一件事。后来自己干脆不说话了,就是在这种环境中,也能保持情绪稳定。

慢慢的,内心就安静下来,每一个经历都是人生的体验…

愿未来我的小可爱们就像小太阳,我也会努力做个情绪稳定,温和且有力量的小太阳,给我的小可爱们力量。

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