怀着平静的心情仰望星空,你就在体验冥想。
这本书可以作为改善睡眠方法的一个超级详细方法。
每一章都可以单独理解为一种方法,是并列关系。
2017.12.02,冥想5分钟,等于熟睡一小时。(美)里克•汉森;理查德•蒙迪思。 1, 冥想,人人皆可。只要...
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书籍:《冥想5分钟等于熟睡一小时》 作者:里克·汉森、 理查德·蒙迪思 践行笔记: “强化内心冥想法”: 1.深呼...
书籍:《冥想5分钟等于熟睡一小时》 作者:里克·汉森、 理查德·蒙迪思 践行笔记: 下午工作脑子混乱时,尝试用冥想...
书籍:《冥想5分钟等于熟睡一小时》 作者:里克·汉森、 理查德·蒙迪思 践行笔记: 宇宙冥想法: 1.放松,感受自...
冥想5分钟,等于熟睡一小时! 这是美国里克·汉森博士、理查德·蒙迪思博士合著的一本书的名字《冥想5分钟,等于熟睡一...
书籍:《冥想5分钟等于熟睡一小时》 作者:里克·汉森、 理查德·蒙迪思 践行笔记: 不开心或者有悲观情绪时,使用“...
书籍:《冥想5分钟等于熟睡一小时》 作者:里克·汉森、 理查德·蒙迪思 践行笔记: 在搭乘交通工作时,或是在嘈杂的...
今天晨读分享的书是《冥想5分钟等于熟睡一小时》。作者里克·汉森·理查德·蒙迪思。 冥想一词,在无数次好奇中被提起,...
参考书目:《冥想5分钟,等于熟睡一小时》[美] 里克·汉森、理查德·蒙迪思 从高中患上脑神经衰弱开始,睡眠问题一直...
本文标题:冥想5分钟等于熟睡一小时-里克·汉森、理查德·蒙迪思 姜勇译
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