今天是什么日子
起床：6：25
就寝：1：05
天气：晴朗
心情：良好
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1. 完成两孩子的额外辅导。
2. 下午班课程完成度很高。
3. 中午没有纵容自己暴食。
改进习惯养成：
1. 多做服务，帮助孩子们。
2. 提前背课，练习讲故事。
3. 好好吃饭，努力去减肥。
周目标·完成进度
1. 本周断食至少三天然后改变饮食结构。
2. 晚十一点半前上床睡觉早五点半起床。
学习·信息·阅读
1. 连续几天没有读书，总是刷公众号，真得需要清理一下公号，读到有感触的观点及时记录下来才好啊！
2. 上周四提前备好了课，空出时间给家长打电话，感觉聊的不错，继续努力，本周再安排四五个家长，争取每个月都能服务一遍。
健康·饮食·锻炼
1. 新的一周新的开始，瑜伽练习好好走起。
2. 这几天都吃的很好，今晚喝鸡汤吃青菜。
人际·家人·朋友
1. 周六晚上老公表哥来了，我下班回去还去超市买了菜，回家做了几个菜，想着在家里吃就省点钱，也更能吃饱，合胃口。结果吃药我休息去了，因为第二天要赶早上班，就叮嘱老公吃完把桌子收拾了，碗筷洗了，结果周天早上起来他全给堆那里，真是气不打一处来啊。
2. 周天下班回去接老公和孩子，很晚才回家，发现水池里还堆着碗筷呢，唉！！顿时生气了，质问了老公，他说一天没在家待，当然没洗了。我自己还是去洗了，只用了几分钟，其实还是应该看着老公让他去做的，不能每次都自己做，只会更累还没人心疼，倒是何必事必躬亲呢？
工作·思考
1. 这个月好好把服务做起来，尤其需要额外给一些帮助的孩子。
2. 有服务才会有收货，这份工作的性质就是要求我们做好这些，才会有工资拿啊。
最美好的三件事
1. 白天断食一天很舒服。
2. 周末的上课情况反馈。
3. 和校长去农场买鸡蛋。
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