P4养育者的养育水平决定一个儿童心理发展的质量，儿童需要和养育者形成安全的依恋关系才能健康的成长。
咨询师的学生案例中大致有一半儿以上有早年和父母分离的经历。
P5.并不是只要有分离孩子就会出问题，通常是很多因素结合起来才会出问题，甚至使问题放大。1.孩子本身的个性特征和气质类型会出问题的，孩子多半都是比较敏感的，尤其是幼儿期需要父母给予更多照顾的。2.寄养家庭和孩子的父母是不是都对孩子好。如果两边都不好是最糟糕的，这对孩子来说是灾难性的，如果寄养家庭很好，而父母是缺乏养育能力的，那么对儿童来说，回归家庭时的转变就是巨大的创伤。3.在孩子被寄养出去和回归家庭的这个过程中，父母是否做好了足够的准备让孩子能够适应孩子回归时有必须哀悼的丧失，包括对之前依恋对象的失去，还面临重新建立亲密依恋的未知旅程。
我们也不能一概而论，认为分离都是坏事情，对于不具备抚养能力的父母来说，能够把孩子寄放到有抚养能力的家庭中，对孩子来说也是一种祝福。我还是强调父母应该学习一些科学的养育技能，并且要对自身童年的创伤或者不适做出修正，这样才能在养育过程中让孩子最大可能受益。
生育是一件该负责任的事情，不是盲目的。成为父母之前，要先评估自己是否在身体上，物质上，精神上具有养育能力，不然面对几千万留守儿童，多少咨询师都无法替代他们做孩子需要的有质量的父母。
P6.和父母的正常分离是儿童成长过程中必然经历的，儿童随着年龄增长会越来越独立，最后脱离父母的羽翼。
每个人的心中都有一个温暖的母亲。（好的妈妈本身就有疗愈作用，哪怕什么也不做，待在妈妈身边，烦恼烟消云散，母爱可滋养疗愈）
P10王硕写的剧本《看上去很美》
在中国经济高速发展的这30年里，很多孩子在和父母频繁分离的环境中长大，临床上的表现就是他们不再信任亲密关系，也不允许自己走进亲密关系或者进入婚姻关系后又急着逃离。
第一章P004早期生活中的不安状态，可以看作是之后生活中出现病理性状态的原型。
P12（孩子孩子1岁时被带回老家，妈妈再见他时，他表现出不再需要妈妈。妈妈有种失落感。）
第一，分离反应是一个离开父母的孩子再次与母亲重聚时的典型表现，但是在与父亲重聚时表现不明显。第二，与母亲的分离感的持续时间是与分离时间的长度呈高度相关的。
P13我们有理由相信在生命的头三年里，个体如果经历了长期的分离或者反复出现的分离，那么分离将会永远存在于他的生活中。（为了要弟弟，母亲东躲西藏，我和她聚少离多，后来妹妹被送走，成人之后我害怕分离，尤其害怕其乐融融团聚后的分离，后来一点点的学习成长，通过读书会还有其他学习环境的分离，让我体验在分离中慢慢成长）P23“分离是危险的，并且在任何时候都应该尽可能的避免。”
p16目前已知的可以缓解幼儿与母亲分离后的反应强度的条件中最有效的有两种，1.一个熟悉的同伴或者一个熟悉的客体，2.有一个可以替代母亲的替代者照料。
第二章
P28无论何时，一个正在与母亲人物建立依恋关系的幼儿，在没有预期且不情愿的情况下与母亲分离后都会表现出忧虑，尤其是他被带到陌生的环境交给一些陌生人照顾时，这种忧虑就变得尤为强烈。幼儿在这种情境中行为反应遵循着一个典型的序列：最初他会强烈抵抗他尝试各种能采取的方式，希望能换回母亲，随后他似乎开始对换回母亲这件事感到绝望了，但是他仍然沉浸在思念母亲的境况中，并且会对她是否回来非常警觉。在之后他看起来似乎不再对母亲感兴趣而且在情感上开始与母亲分离。
我们发现：抗议阶段与引起分离焦虑有关，
绝望阶段与忧伤和哀伤和哀悼有关，疏离阶段与防御有关。
分离焦虑是处于序列的前端
焦虑是害怕失去重要客体的反应
哀悼是对真正失去客体痛苦的反应
防御是处理焦虑和痛苦的一种模式
P32我们注意到当一个敏感的反应性好的母亲在场时，婴儿或者幼儿通常是容易满足的，当把他们放开之后，他们会更自信更有勇气的探索自己的世界，相反，母亲不在场时，婴儿多少会表现出紧张不安，他随后对所有的陌生的或意外的情况都表现出过度警觉，而且当他的母亲要离开或找不到时，他更倾向于立即拉住他或者立即寻找他，他会一直处在焦虑状态，直到他找到母亲为止。
P33为什么一个小孩儿在母亲不在场时会感到痛苦不安，他恐惧的是什么？为什么当母亲消失时或者找不见时，孩子会感到焦虑？为什么他会担心母亲再次离开？排除母亲不在场这一事件本身是引起幼儿痛苦和焦虑的真正原因。“婴儿期最大的恐惧来源于孤独。”
P34分离更多意味着主动权要么掌握在母亲手里，要么掌握在某个第三方手里，总之并不是儿童主动发起的。
以前我害怕离别，害怕参加葬礼，现在的我有些“社恐”，婚礼我可能不敢一个人去参加，但是追悼会， 我可以一个人去。不害怕那种生与死的离别。我发现自己一点点成长，一点点疗愈了。
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