事件：
昨天在公司会议上，我提出一个产品的功能迭代方案，当时产品部没有提出异议，反而是老板提出来，说这样的功能没有实际意义，我一听，脑瓜子就懵了。
当时只记得自己急于要反击老板，可是一着急，脑子里并没有想好怎么回复，直接从嘴里吐出不知道一些什么句子，反正事后回忆并不太符合逻辑的。只记得当时我的表情应该是又急又震惊的。反而是老板一直云淡风轻的。
反思：
我这样的反应其实是不太会面对拒绝，遇到拒绝里内心本能地想反击，所以做出了应激行为，这样的行为当然是非常不理智的，而且这样的习惯一但行成，还非常容易被那些有心机的人利用，可以有意识地得用事件去激怒我，让我做出不理智的行为。
遇到拒绝时，要停一停，让自己想一想，这个拒绝是否是有道理的，对方拒绝的理由是否成立，是否是自己确实没有思考全面。
如果对方有理，这样的拒绝对自己来说其实是一种真实世界的反馈，有人能给出这样的反馈对自己来说是一件好事，如果对方没理，你也不用太过在意这样的拒绝，保留自己的意见就好了。
大多数人还是理性的人，不会刻意提出毫无缘由的拒绝的，所以，当我们遇到拒绝时，要控制自己想要反击的冲动，用平和客观的态度去请教别人，了解对方提出拒绝建议的真实理由。
是的，一定要是真实理由，虽然有些时候对方不一定会给，但这是我们沟通的目的与方向，这个答案对自己是有帮助的。这样的过程也会让我们更加理解其他人是怎么思考的。让我们更容易理解别人的不同思想。
行动：
1、遇到拒绝时，自己应该感到高兴，应该这是一种反馈，要用积极主动的态度去面对拒绝。
2、对于自己不喜欢的人的拒绝，也不要有应激反应，让为别人就是跟自己做对，不去考虑对方的拒绝，其实对于自己不喜欢人的拒绝更应该客观地接受与分析，这也是一种刻意练习。对于控制自己情绪，积极面对负面反馈都是有非常大的帮助的。
3、多去理解不同人的不同思想，每个人认知水平不一样，对同一件事的看法可能会完全相关，要用空心的心态去接纳这些不同的意见。
4、遇到拒绝，不急于反击，停一停，想一想。养成对于任何事件多思考的习惯。
5、这个世界上有些人可能就是不喜欢你，无论你怎么做，要接受这些人的存在。学会放下执着。只关注与自己成长有关的事情就行，对于这些人不要花太多精力与时间去纠结。
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