刚上称一磅59.2kg,心态差点崩了,恨不得直接割肉下来。
这段时间电子秤没电了,一直说买,老是忘记,所以体重一直没称。
虽然感觉肚子变大了一点,但没上称,就自欺欺人觉得体重没什么变化。
今天朋友约我下楼散步,因为好长时间没碰面,一见到我,她就笑着说我脸变圆了,长胖了,我做痛苦状,掩面伤心啊!
朋友的大实话一下下刺痛我爱美的小心脏,恨不得三天三夜不吃不喝,减个十来斤。
最近网上流传秦昊的热门减肥食谱,喝流食,一周瘦十几斤,打算回家就照着来。
朋友又说,去年我天天跑步,脸明显紧致一些,人的精气神也更好一些。现在看着脸不仅圆,而且有点臃肿,人看起来也懒散不少。
自我思虑一翻,是不是要重新跑起来,到了40+的年龄,要有运动傍身,不然新陈代谢变慢了,不运动容易长胖,而且人显老态。
这个周六,几个前同事约好聚会,估计又要倍受打击了,为了避免被他们痛击,本周即使喝水挨饿,也要减到之前的体重114。这是我之前上班时一直保持不超越的底线。
全职在家之后,没有了外部环境的约束力,整个人放飞自我,不运动,不动脑,不节食,体重噌噌噌往上长。










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