早安，大叔！
今天醒这么早，我是不太乐意的。
毕竟昨晚睡的实在是太晚了，这么一来，有效睡眠让我自己都担心。
这是拿自己开玩笑，不负责任的玩笑。
但也恰恰是每次越不好好睡觉，第二天越是精神，越是睡得足，反倒是睡不醒。
不知道这是什么奇怪的应激效应，却在我这频频上演。
就拿我自己的微胖来说，整体形象并不算差，中年的大肚翩翩又是人之常情。
有时候可以说减肥都实在有些多余，保持下去就是刚刚好。
但考虑到健康这个话题，我就不敢这样让身体自由的发展。
毕竟家族的疾病史里带着糖尿病，我的疾病史里也带上了痛风。
总觉得未来早晚会连本带利的复发，所以在自省中保持着一定的运动，防止自己的一发不可收拾。
不管是过劳肥，还是中年发福，一切都是自己给自己找的理由，更多的还是不想真的改变。
改变是对自己的革命，要跳出自己的舒适圈，在不影响别人的情况下，额外增加自己的负担。
这不是简单的少吃一口，或者多做一俩次运动就能解决的。
这里面存着这样和那样的门道，一个坎一个坎的过，一个坑一个坑的填。
为此我必须做减法，减到轻盈，才可以自我抉择。
路很长，持续向上！
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接着补个早安，我知道你会原谅我的，对吗？ 加油，那个看似大叔的少年。
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本文标题：早安，大叔（26）
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