最近抑郁这一词出现的频率越来越高了，朋友圈里有它，身边的人谈起它，喜欢的博主明星也说自己被它困扰。
在社交软件里，每一个灰暗的头像和背景图以及丧气满满的个性签名下是一个个压抑痛苦的灵魂。
大家似乎都不是很快乐。
你是不是也正在经历下面的情形呢？
在学校里，你是最不起眼的那一个，相貌平平，成绩普通，才艺贫乏，身边的人似乎都比你优秀。
在同龄人中，他们有的找到了待遇丰厚的工作，有的收获了幸福美满的家庭，而你却还在人海中浮沉。
在人际交往中，你总是不会拒绝，别人的要求就算你满足不了也会牺牲自己去满足，可能是为了让其他人觉得你靠得住，可能是害怕拒绝了他你会失去这段关系。
又到了该出门的时候了，把自己打扮得整齐得体后却又迟迟不敢出门，一想到自己暴露在路人的视线内就像公开处刑，天空似乎也会远离你，留下你一个人不知所措。出门还是继续退缩，脑海里像两个小人在打架。
又是熟悉的内心独白，“我刚刚是不是说错了话呀？”“我是不是惹他不开心了？”“他们是不是在嘲笑我刚刚的失误啊？”你知道这些事其他人可能早就忘到了九霄云外，但是正是这样敏感的自己散发的无力感让你愈发无力，其他人的一个皱眉都会让你浮想联翩。
你从来不是孤身一人
这一路上你遇到的挫败、恐惧和焦虑的解药到底是什么呢？
亲爱的朋友啊，你应该把爱你自己当成解药。
爱你自己，从内心深处接受你8自己，与你残破的灵魂，同你疲惫的心灵一起面对人生路上的风雨，是你应该做的。
其他人可能会关心你飞得高不高，但是只有你自己才能关心你飞得累不累。
你的内心感受是其他人都不可能知晓的宝藏，它只属于你一个人，无论你的心情是好是坏，无论你的过去是明亮还是阴暗，你可以觉得这是不对的，但是你不能丢弃它。
学会爱你自己，你的所作所为不是为了迎合其他人的价值观，而是为了你自己—这一个独一无二的存在。
在学校里你普普通通，但是你可以发掘自己的兴趣爱好充实自己，可以通过各种渠道来提升成绩。
在同龄人中你碌碌无为，但是要相信自己的打拼终会有成果，不同的出身可能让你们得到成功的先后不同，但是努力不会辜负任何一个人。
害怕外出的你，虽然这一切对于你来说可能难以接受，但是先从迈出家门开始，规划好路线，想一想可能出现的情况以及应对措施，尝试着出门吧！
内心敏感的你，既然你限制不了其他人的想法，那么就随它去吧！和朋友们的关系不会那么脆弱，脆弱到一件小事不帮忙就会引来信任崩塌，真正的朋友反而不会让你为难。
最后，希望那个被伤心浸透的你可以好好地爱自己～
mua！
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