科学发现大脑的内在结构，会随着思维和行为的改变而改变。
人会改变自己的大脑，只要一个行为坚持的足够久。
说明两点。
一是我们可以改变自己，没有宿命论一说。即使再差的境遇，只要努力去改变，生活总会有变化。
二是解释了为什么很多人，明明道理都懂，就是过不好这一生。因为道理懂，但没有付出行动。没有改变自己。
一个问题，用原来的方法已经解不开了，就需要换个方法。遇到了生活里的问题，原来的自己已经解不开了。却想着不改变自己，让问题解开，数学告诉我们，这是不可能的！
解开问题的第一步，应该是改变自己的行为！让懂得的道理，成为自己的行动指南，而不是可有可无的人生旁白。
就如之前的自己，想要有个好身体，但是不愿意去锻炼，想想也是不可能的。
想要有个好身体，第一步是穿好运动服出门。按照这个方法，从最初的跑一跑，然后练一练俯卧撑。
渐渐习惯了出门运动，到现在不运动就难受。身体也从原来的干瘦，到现在有点肌肉。
想要解开问题，方向要高远，计划要精细，但一定要落到行动上。
人生过不好，就开始改变自己的行为。想要天上掉馅饼，自己却没有改变，最后也会凭实力，丢掉馅饼，回到最初的状态。
也就是为什么很多人，中了大奖以后，没过几年时间就一贫如洗，还不如中奖之前。
自己也是，想要改变现在的状态，就需要有一点点的变化。写文字就是自己的变化。
定下小目标，为了今年能多写点文字，多进行思考，定简书上发表的文字数量到30万吧。
平常工作也挺多，目标不是很大，但也需要努力一把才能达到。最主要的是，养成写文字的习惯，用文字进行有效思考。
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