今天跑步时,有了一种特别的松弛感,好像对这现实世界接纳了,不挑战规则了,跟着身体的感觉跑,它快就由它快,它慢就由它慢,感受跑步的过程,也感受来此人间的过程。
跟随身体的节奏,不刻意做选择,也不刻意不做选择,就是顺势而为呗。
跑步对我来说应该是轻车熟路了。最近发现朋友圈很多书友发keep运动量和时间都没有我的大,而消耗的卡路里却远远高于我...
今天跑步时,有了一种特别的松弛感,好像对这现实世界接纳了,不挑战规则了,跟着身体的感觉跑,它快就由它快,它慢就由它...
今天是在单位跑步的第5天,有了前所未有的新体验和心态。 9月4日开始,调整了每天的跑步计划,地点从家的附近变更为单...
这是我第一次用听的方式读完一本书,前天早上跑步的时候听,听完刚好跑了这个学期最长的9k,看来听书跑步可能是种新体验...
你试过在生活中“微出轨”吗?跳脱常规,跳出无聊,特意为自己打造一番新体验。比如,之前早晨总喜欢沿着公园外围跑步,看...
开始跑步的时候,就是是随性迈开脚,跑就是了。慢慢地,接触了一些跑步的大牛,关注了一些跑步的公众号,自己也入了一个深...
今早跑步前虽做了拉伸,但两腿仍很沉重,于是尝试了倒退跑、左侧跨越跑、右侧跨越跑,各1分钟左右,身体反而舒服不少,在...
新尝试,新体验
懒人上门新体验-- ...
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本文标题:跑步新体验
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