每个家庭都有自己的“业力”系统，如果不及时反思觉醒的话，就一直深陷其中…
而每个人多多少少在成长过程中，会受原生家庭的业力影响，以及新组家庭的后两个原生家庭的“交织”影响，在磨合过程中，又新产生一个受“业力”影响的孩子。
我仔细剖析了我的家庭“负性”业力系统，通过文字的方式让自己看清之后的路该怎么走！
首先，我们家的每一个人都是善良的。爷爷奶奶，外婆外公，我和老公，还有儿子，我们每个人都是好人！没有不良嗜好，而且都很顾家。那为什么这么多年来，我们家还是内耗不断，我迟迟有种原地打转的“痛楚”！
先说说我们家的“负性”链条，就拿最近的一件事情来说：
上周二去奶奶家吃晚饭，儿子因为没有自己想吃的菜，所以一直拿着iPad，不愿意上桌吃饭。后来勉强来喝了一碗汤。后来，老公发怒了，掀翻小桌子，怒气冲冲地教育了一顿儿子…我观察到儿子此时强忍着眼泪和心中的怒火…
我为什么没有上前阻止？因为以前有过很多次，最后演变成我和老公间的“战争”所以这次，我先正念地回到当下，观察局势…
儿子有错吗？有！毕竟一周才来奶奶家吃饭，就算没喜欢吃的，也应该上桌来。
老公有错吗？有！旁观者清，当局者迷。我能感受到老公是为了生气而越想越生气，他把这两天在单位里受的气发到了孩子身上。他自己并没有意识到…
后来，我让儿子去洗了个澡。老公去楼下车里冷静一会儿。原本以为这件事情就这样过去了。但今天中午…
每周五，儿子总是住外婆家的。今早起来，儿子蛋仔游戏里要个兑换码，发到了外婆手机。外婆因为担心是诈骗链接，所以不给他弄…嘴里可能有些啰嗦，儿子大发脾气。外婆给我打了电话，我火急火燎地赶过去，才了解到儿子说周二晚上的事情他一直不开心，但又不敢和爸爸发脾气，于是把脾气发到了外婆身上，我没有控制好自己情绪，揍了儿子一顿，一下午我一直处于自责的低能量中…
这就是我们家奇怪的业力系统。儿子从爸爸那里受气，然后发在外婆或者我的身上。然后我也会委屈和不甘心，又再次用“冷脸”对老公…
于是，这根负性链条经过每一次小时不断的恶性循环…很长一段时间，我迟迟走不出来！
我的心态也很奇怪：
1，一边担心这样的教育对孩子产生的不良影响，所以每次会内疚自责。
2，一边又恨老公的脾气，但又不敢正面激怒，只好冷脸相对。
3，一边又埋怨外婆奶奶小时候太宠，有时我对外婆也是有说不出的“恨”。
其实，我知道，我最恨的是我自己，恨自己的无能，恨自己学了那么多，实践了那么多，依然控制不好自己的情绪。
但同时，我又知道：我改变不了任何人，也只能改变我自己！
所以拆这根链条的人，只能是我！
第一，这件事情到我这就停止了，晚上老公回来，我应该调整好状态，毕竟他也辛苦一天了。
第二，我应该聚焦在自己的事业上。所有的情绪和风暴都是会过去的。我应当保护好自己的能量。
第三，思考我自己到底想要的是什么？
1，给外婆一份“能量诵读”，我知道外婆是累了，心力不足，并不是不爱孩子。她的啰嗦是控制不住的，我从心底体谅。
为自己争取3个月的周六时间，让我有足够精力创作。
2，支持老公的工作，如果我觉察到自己不足以有足够能量去消化老公的负情绪时，我能做的是“划清界限”，和自己没关，自然没有能量的流失。
3，聚焦在自己的状态里，家庭的饮食系统，每日运动，每日正念练习。
先写到这里
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