特别喜欢作者说的金句：“我不与真相争辩，因为我会因此受伤。”有时候就是因为不愿意接受真相，而不断地陷在自己所想象的故事里。
我们如何发现真相呢？作者提供4个问题，一个反转，帮助人们拓宽思路，用不同的角度看到事实与真相。
4个问题分别是：
1.这是真的吗？
2.你100%确定这是真的吗？
3.如果你保持这个想法，你会有什么样的反应？
4.如果你没有想法，你会成为怎么样的人？
经过4个反问，你会发现很多时候不是环境不放过我们，而是我们选择抓着想法不放。
“你所害怕的不是怪兽，而是你的想法”真正决定我们心理状态的，不是客观的境遇，而是我们如何看待这个遭遇。
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本文标题：《一念之转》小感语
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