心智图 增强你的记忆力和注意力

心智图 增强你的记忆力和注意力

《心智图 增强你的记忆力和注意力》是托尼巴赞写给青少年的，书籍内容浅显易懂，用了很多比喻和例子。区别于他写的《思维导图》这本书，本书很浅显的表述了一种导图思维，即是按脑中图像绘制脑图来强化记忆。其实就难度而言，这种脑图难度大于思维梳理，就此稍作几点强调：

第一部分 记忆法的基本内容

记忆法是的基础是联想力和想象力。联想力即是你自己的生活经历决定的联系条件反射。 eg由太阳想到宋仲基，由橡皮想到路飞，由圆形想到甜甜圈，想到婴儿，想到滑滑梯，想到气球，想到大树，想到门神 等等。想象力即是有观察力的特征联想，例如由观云想到绵阳、大佛、婴儿、天使等等。

有一些技巧可以强化这两种能力。强化联想有形态、数字、象征；强化想象有夸张、大笑、感官、颜色、正面思考。

第二部分 记忆与思维导图

有的导图初学者会发现，只是画上弯弯曲曲的线条，很明显感觉到思路变得清晰，但是并不一定可以清晰的回忆。那是因为，绘制者没有将记忆这个功能应用于导图中。其实记忆的想象就像导图中的配图和关键字，联想就是分支。按照这个思路，脑图画的不是你的梳理，而是一个个联系的路径。如果你确实想，心智图就可以作为你的一个记忆工具。

上图并不是记忆类思维导图，只是读书笔记。下图举个例子：

心智图 增强你的记忆力和注意力

要用思维导图进行记忆，其实就是让你头脑看到你要记的东西，然后用思维导图记下来。比较上下两图，上图是下图的图像化，努力在头脑中预先形成影像，从而达到记忆的效果。