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上班作息更规律

上班作息更规律

作者: DM胡飞燕 | 来源:发表于2025-06-03 18:28 被阅读0次

果然上班作息会更规律。

早上能起得来床,中午能按时午睡,上班了还会定时饿,定时吃。

今天晚上醒来后散步走了40分钟,开始了散步运动的第一天。

还是得运动。最近没怎么动,只吃和睡和躺,肚子明显胖了一些,上厕所感觉肚子叠了三圈。啊啊啊,我不要这样,我要健康和美。

加油,散步,运动。

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