唐僧取经有九九八十一难，人的烦恼又分为苦辣酸甜，想必各中滋味只有都尝过的，才知道里面的滋味如何吧...漫漫人生路，艰难何其多。
你要学会 延迟“满足感”
严格意义上说，人的成长，要加上内心的丰满，对物质意义上的要求由繁变简，能够知道自己真正意义上要的是什么。
少年郎时，要糖果，只需要哭闹，就可以立刻得到，大一点后，就算哭死了，想必没糖果，是不是也就是没糖果了啊，不是成年人刻薄，而是索取的过程变得没有那么直接了。试着延迟这种对事物即刻得到的满足感和幸福感。
1、做减法
如果有人问你什么事情最让你难过，一定是做过很多不愿意做的事情，浪费了太多无谓的事情上，参加了太多无用的社交，如果在给你一次选择的机会，这些你还会选再选择一次吗？
你要学会 延迟“满足感”
狄奥哲尼士是古希腊著名哲学家，他用木桶代替房屋，经常呆在木桶中。亚历山大征服希腊后，特别想见狄奥哲尼士，曾多次派人去请他。孤傲的狄奥哲尼士对此毫不理会，最终，亚历山大只好亲自去见他。
当时狄奥哲尼士正在木桶中晒太阳，亚历山大说：“我是亚历山大，你有什么要求，我一定满足你。”哲学家回答说：“唯一的要求是，请你走开一点，不要遮住我的阳光。”
在归途中，亚历山大深有感触地对身边的人说：“如果我不是亚历山大，我宁愿是狄奥哲尼士。”
你要学会 延迟“满足感”
‘减法的妙处，就是要你把你能够接纳和包容的人和事留在身边。’
做过减法之后，你身边都是喜欢的人，日程表上都是想做的事，这个时候你会变成一个充满生趣的人。
专注，投入大量的时间去做你热爱的事情，工作生活都是一样的，如果你喜欢你现在的工作，那就投入大量的精力去享受你所从事的行业。做一些对别人更有意义的事情，多帮助别人，短期内可能没太多收益，但长远来看，你不止收获了工作上的同盟，还在不断的复盘。生活上，选择自己更加热爱的去做，比如烘焙、比如画画、比如插花、又或者做公益。
你要学会 延迟“满足感”
2、培养耐心
一个人性格上有耐心，其实是有接纳和包容全世界的能力。一二线城市的人，评论对方有耐心，恐怕是极高的涵养了吧。我们说“一个人是富有耐心”的人，一般就意味着极高的肯定，他的包容和接纳表现在对许多人、许多事上，这个人的格局就非常大了。
古之所谓豪杰之士者，必有过人之节，人情有所不能忍者。匹夫见辱，拔剑而起，挺身而斗，此不足为勇也。天下有大勇者，卒然临之而不惊，无故加之而不怒，此其所挟持者甚大，而其志甚远也----苏东坡
你的时间、精力都有限，怎么可能对全世界耐心相待？
这时候就更要做“减法”和“耐心”。
减法的妙处，就是要你把你能够接纳和包容的人和事留在身边。练习自己的耐心，能够锻炼自己延迟满足的能力，能提高你的想象力和野心，以后做事情就会“有更大的格局”。
你要学会 延迟“满足感”
3、找到能够与自己融洽相处的方式
我们经常做的事情是如何与父母相处更加融洽、与同事怎么搞好关系、与恋人相处怎么更加舒服，只是忽略了一点，内心的自恰才是最需要关注的呀~
人是没有十全十美的，庄子说：“独有之人，是谓至贵。”
你要学会 延迟“满足感”
认识到孤独是不可避免的。
人是群居动物，一个人的一生不可能脱离他人而存在，但是我们又是孤独的。你必须独立去完成一些只有自己可以完成的事情，在没有人的夜晚，在内心的深处，我们渴望被人理解，渴望被人接纳，但是，相识满天下，知己能几人？
没有任何一个人可以无时无刻地终身陪伴我们，在很长时间里，在人群中前拥后抱，热热闹闹，让人误以为这就是生活的常态，其实，孤独才是人生永恒的状态。
你要学会 延迟“满足感”
我们所能做的不过是正视孤独，然后找到一条可以跟自己更好相处下去的路。这不是说你就要选择孤独，而是选择给自己独处的时间和空间。生命不是比较，不是战胜，而是接纳和完善。
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